长时间坐电脑前就犯困，怎么办？-成都市肝郁推荐专家

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，面对着满屏的数据，却突然感到一阵困意袭来。我揉了揉眼睛，试图让自己清醒一些，但那种困倦感就像是无形的手，紧紧地抓住了我的大脑。

我试着站起来活动一下，但那种困意依旧挥之不去。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是决定上网搜索一下。当我输入“长时间坐电脑前就犯困，怎么办？”和“中医肾虚调理”这些关键词时，搜索结果中跳出了京东互联网医院的在线咨询窗口。

我犹豫了一下，还是点击了进去。一个温柔的声音传来：“您好，我是京东全职医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我简要地描述了我的症状，医生询问了我一些问题，包括症状持续时间、睡眠质量、是否有其他不适等。

医生告诉我，我的症状可能与痰湿体质和肝郁有关，建议我尝试使用祛湿茶和半夏天麻丸。他还提醒我要注意情绪调节，适当减少压力，保持心情愉悦，适当的运动也有助于调适情绪及压力。

我听了医生的建议，开始尝试使用祛湿茶和半夏天麻丸。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现我的精神状态确实有所改善。那种无时无刻不在的困意似乎减轻了许多。

我开始意识到，原来生活中的小细节对我们的身体健康有着如此大的影响。我开始调整自己的生活习惯，尽量减少长时间对着电脑的时间，增加户外活动，保持良好的作息时间。

现在，我已经很久没有那种让人无法抗拒的困意了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，不妨也试试在线咨询，毕竟健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。