上楼梯膝盖疼，走平路没事？医生解答-湖州市骨软骨病推荐专家

五一假期，我像往常一样，带着愉悦的心情去爬楼梯，没想到，就在那一刻，左腿膝盖突然传来一阵剧痛。我愣住了，心想，这可不像我，我可是个经常锻炼的人啊。

疼痛并没有因为我的停止而减轻，反而越来越严重。我开始怀疑，这是怎么回事？难道是我运动过度了？还是说，我的膝盖出了什么问题？

我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比的焦虑和不安。我害怕，害怕医生告诉我一个不好的消息。

终于，轮到我了。我坐在医生面前，紧张地等待着。医生询问了我的症状，又仔细地检查了我的膝盖。他告诉我，我可能是膝关节退变老化引起的软骨磨损。

听到这个消息，我愣住了。我29岁，就退化变老了？这怎么可能？我不甘心地问医生，那怎么办呢？医生告诉我，要保持正常的体重，减少膝关节过度负重的活动，规律锻炼，加强膝关节周围肌肉力量。

我每周最多只有一两次羽毛球，医生说这种运动对膝关节软骨有磨损。我问他，我还需要用药吗？医生说，可以使用扶他林乳胶剂消炎止痛，服用营养关节软骨的药物。

我看着医生递给我的处方，心里五味杂陈。我没想到，我的膝盖竟然会有这么严重的问题。我开始反思，我平时是不是太过于忽视自己的身体了？

我开始按照医生的建议，调整我的生活方式。我减少了运动量，增加了膝关节周围肌肉力量的锻炼。我也开始按时服用药物，感受着膝盖逐渐恢复的过程。

现在，我的膝盖已经好多了。我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我们都能重视自己的身体，健康生活。