我怎么老长不胖？-脾虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个身高175cm，体重却只有104斤的瘦子，一直在寻找答案：我怎么老长不胖？

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您平时有挑食吗？”我摇了摇头，心里却有些疑惑，难道挑食和长胖有什么关系？

“您平时食欲怎么样？”医生接着问。我回答：“挺好的。”这时，我注意到医生的眼神里闪过一丝疑惑。

“您日常有运动的习惯吗？”医生又问。我点了点头，告诉他我喜欢打篮球。医生似乎对我的回答很满意，然后开始询问我的健康状况。

“您是否对药物或食物有过敏？您肝肾功能是否有异常？有无其他既往病史？”医生一连串的问题让我有些应接不暇，但我都如实回答了。

医生听完我的回答后，严肃地说：“根据您目前的情况，运动、饮食还是需要一些调整的。”我心中一紧，紧张地问：“怎么调整？”

医生建议我进行重量训练，而不是像以前那样只做有氧运动。他还告诉我，可以在菜肴中加奶酪，在汤里加奶粉，多吃奶制品、坚果、水果。他还建议我增加餐次，选择营养和能量密度高的食物。

我按照医生的建议开始调整饮食和运动，但效果并不明显。我每天吃完饭就饿了，而且食欲也不太好。这时，医生建议我配合益生菌改善肠道菌群。

我开始尝试使用益生菌，渐渐地，我发现我的食欲好了很多，体重也开始慢慢上升。我终于明白了，原来我之所以长不胖，是因为我的肠道菌群出了问题。

现在，我已经达到了140斤的标准体重。我感谢京东互联网医院的医生，是他们让我找回了健康。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有的话，不妨分享一下你们的经历，也许能帮助更多的人。