肾阳虚？舌苔厚白、腰疼怎么办？-成都市肾阳虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“尊敬的plus会员，您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“请问您有什么诉求？”医生的话音刚落，我就迫不及待地回答：“我最近舌苔厚白，腰疼，医生说我可能是肾阳虚。”

医生耐心地询问了我的症状，然后说：“肾阳虚是可以的，金匮肾气丸是补肾阳的药物，您可以考虑服用。”听到这里，我心中一喜，连忙追问：“多久效果？”

“金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。一个月为一个疗程。”医生的话让我对治疗有了信心。

然而，接下来的对话却让我陷入了迷茫。医生告诉我，舌苔白提示有湿气，腰痛的原因很多，肾虚可以引起，瘀血可以引起，湿气重也能导致。他建议我结合自己的症状及舌象来判断，并提供准确的用药建议。

我心中不禁有些焦虑，不知道该如何是好。医生看出了我的担忧，便耐心地告诉我：“阳虚质调摄：1.注意在春夏季节要注意固护自己的阳气，不要贪凉饮冷，少用或不用空调。2冬季注意关节、颈背部、腰腹部及足部保暖。3坚持体育锻炼，但运动量不宜过大，不可大汗，大汗伤阳。建议选择慢跑、散步、舒缓的舞蹈及太极拳、八段锦等。4适当的晒太阳。户外活动多选择阳光充足的温暖天气进行。5要善于调节自己的情绪，多听轻快活泼的音乐，或增加户外活动，减少不良情绪影响。6饮食建议多食温补之品，如牛羊狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香、葱、姜、蒜、核桃、栗子、红茶等食物。不宜多食生冷寒凉之品，如梨、黄瓜、西瓜、荸荠、苦瓜、藕等。”

医生的话让我意识到，治疗肾阳虚不仅仅是用药，还需要从生活习惯、饮食等方面进行调理。我决定按照医生的建议去做，希望能尽快恢复健康。

一个月后，我再次咨询医生，他告诉我：“您的舌苔已经变薄，腰痛也有所缓解，这说明您的病情正在好转。”听到这里，我心中充满了喜悦，也对自己充满了信心。

如今，我已经完全康复，回顾这段经历，我感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！