打飞机太频繁，感觉没精神，阴茎不够硬，怎么办？-泰安市性功能障碍推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个年轻人，可最近感觉自己像是被掏空了，打飞机太频繁，感觉没精神，阴茎也不够硬。我甚至在网上搜索了‘飞机打多了肾虚怎么调理’，可那些信息让我更迷茫。

医生是个和蔼的中年人，他问我有什么需要咨询的医学问题。我吞吞吐吐地说出了自己的困扰。医生听完后，没有直接给我开药，而是问我现在有什么症状。我告诉他，我感觉没精神，就是打飞机比较频繁，而且经常熬夜。

医生的眼神里满是关切，他告诉我，手淫需要戒掉，熬夜也要调整。我点了点头，心里却想，这我哪能做到啊？医生似乎看出了我的犹豫，他问我，明明知道手淫导致的，为什么还在手淫？我沉默了，心里五味杂陈。

医生接着说，这个手淫不戒掉，你吃什么药也不管用。我忍不住问，那我这样下去，会影响以后的性生活吗？医生说，没有性生活怎么谈影响，但是找了一个女朋友，快见面了，我不知道这样行不行。医生的话让我更加焦虑。

医生最后告诉我，先不用吃药，把手淫戒了，调整作息时间，加强锻炼身体。我虽然心里不太相信，但还是决定试试。我开始规律作息，减少手淫，每天坚持锻炼。

日子一天天过去，我渐渐感觉到了变化。我不再那么频繁地想打飞机，精神状态也好了很多。最让我惊喜的是，阴茎的硬度也恢复了。我开始觉得，自己好像重新找回了生活的希望。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？或者，有没有什么好的建议给我？我希望，我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！