例假期间恶心呕吐，怎么缓解？-成都市痛经推荐专家

那是一个例假的第一天，我躺在床上，胃里像是被什么东西堵住，一阵阵恶心袭来。我努力咽下口水，却还是忍不住呕吐起来。那天的天空灰蒙蒙的，仿佛我的心情一样沉重。

我挣扎着爬起来，打开手机，想找找有没有什么办法能缓解这种痛苦。突然，我想到了京东互联网医院，听说那里有全职医生可以在线咨询，于是我就试着去咨询了一下。

屏幕那头，出现了一位医生的对话框，他问我症状有多久了，有没有其他不舒服的地方。我告诉他，我这种情况已经好几年了，每次例假前后都会这样，吃东西就吐，不吃又头晕。

医生很耐心地询问了我的病史，然后告诉我，我的症状可能是胃肠功能紊乱导致的。他还说，有些妇女在例假期间会出现恶心的情况，这是正常的，不用过于担心。

听到这里，我稍微安心了一些。医生又告诉我，可以注意保暖，不要受凉，不要进食生冷刺激的食物，多饮水，进食软烂消化的食物。他还建议我少量多餐，不要一次性吃太多。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。我告诉自己，一定要坚持下去，不能让这种病影响到我的生活。

渐渐地，我发现我的症状有所缓解，呕吐的次数减少了，胃口也好了很多。我知道，这是医生的建议起了作用，也是我坚持的结果。

现在，我已经好几个月没有出现过那种痛苦的症状了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？