肾虚肥胖怎么办？医生说不是单纯肾虚这么简单！-黄山市脾虚推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的医生。我，一个曾经自信满满的人，如今却因为肾虚和肥胖而变得焦虑不安。

医生问：“你好，我是你的主治医生，请问有什么可以帮到您的？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我肾虚，而且特别胖。”

医生微微点头，示意我继续说。我详细描述了我的症状：容易口渴，掉头发，手瘦干燥，白天怕热晚上怕冷，腰疼，还有心率过速。医生听完后，皱了皱眉：“从这些症状来看，不是单纯肾虚那么简单能解释的。”

我紧张地问：“那中医也要验血糖吗？”医生回答：“当然，这是评估的参考。”

我回忆起几年前的一次把脉，医生说我肾虚。但自从那以后，我就没有再做过任何检查。医生看着我，语气严肃：“最基本的现代检查是有必要的。”

医生让我拍一张舌苔照片，我按照指示操作，照片传了过去。医生看后，说：“你其实脾的问题更明显。”

我惊讶地问：“那怎么解决呢，医生？”医生说：“首先，你需要调理脾胃。”

我点点头，但心里却充满了疑惑。医生接着说：“你平时运动吗？”我摇摇头：“很少。”

医生说：“所以没肾虚什么事，是你的生活习惯导致的。”

我愣住了，没想到自己的生活习惯竟然会导致这样的问题。医生接着说：“你需要戒掉高糖、高油、高热量的食物，规律饮食，增加运动。”

我叹了口气，心里充满了无奈。医生说：“我知道这很难，但这是你健康的开始。”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，这只是一个开始，但我愿意为了健康，去尝试。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以让我更好地调理身体？