打篮球后腰疼，蹲着和右腿高抬时更明显，怎么回事？-丰台区肌肉筋膜炎推荐专家

那天，我像往常一样，和几个好友在篮球场上挥洒汗水。篮球场上，我们尽情奔跑，欢声笑语。然而，就在一次激烈的对抗中，我突然感到腰部一阵剧痛，仿佛有无数针在扎着。我蹲下身，试图缓解疼痛，却发现右腿高抬时，腰间的疼痛更加明显。

回到家，我躺在床上，疼痛依旧。我开始担心，这究竟是怎么回事？我尝试在网上搜索，输入“腰痛肾阳虚”，希望能找到一些线索。然而，面对纷繁复杂的搜索结果，我感到更加迷茫。

第二天，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我预约了一位骨科医生。医生询问了我的症状，我详细描述了疼痛的情况。医生听完后，告诉我可能是肌肉筋膜炎问题，建议我多休息。

医生的话让我有些安心，但同时也有些疑惑。我问他：“医生，我除了休息，还有别的治疗方法吗？”医生回答：“如果你的疼痛在4分以下，可以观察，如果超过4分，可以考虑药物治疗。”我告诉他，我的疼痛大多在4分以下，医生便开了一些药方，并告诉我：“起身的时候腰间也会疼，这都是肌肉筋膜炎问题。你需要休息，避免长期久坐，不能搬重物，不要老弯腰，可以带腰围小于1个月。”

我看着医生递给我的药方，心中五味杂陈。我想起了篮球场上那充满活力的身影，想起了那些与好友并肩作战的日子。我告诉自己，我不能就这样放弃，我要努力恢复健康。

我开始按照医生的建议进行治疗。我每天按时服药，尽量减少久坐，避免搬重物，还特意买了一个腰围。虽然疼痛依然存在，但我能感觉到，我的身体在慢慢恢复。

有一天，我在网上看到一个类似的病例，患者说他在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这让我更加坚定了信心。我开始在朋友圈分享我的治疗经历，希望能帮助到更多的人。

如今，我的疼痛已经减轻了很多。我重新回到了篮球场，与好友们一起挥洒汗水。每当想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的腰痛情况？你们又是如何治疗的呢？