21岁体育生腰疼3个月，核磁共振显示小关节增生退变，如何治疗？-通州区小关节增生退变推荐专家

那天，我像往常一样，在操场上挥洒汗水，却没想到，一场突如其来的腰疼，让我不得不停下脚步。疼痛从腰部蔓延至臀部，像是被什么东西狠狠地勒住，让我无法自如地活动。

我开始担心，这会不会是腰椎间盘突出？毕竟，我可是个体育生，经常进行高强度的训练。我上网查了查，症状越来越像，心里不禁慌了神。

终于，我鼓起勇气，预约了京东互联网医院的骨科医生。医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您好，我是骨科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，正在详细阅读您的病情描述。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘你好。’我尽量保持镇定。

‘收到您的检查报告了，请问您目前有什么症状？’医生的声音里带着关切。

‘腰疼有3个多月了。’我回答。

‘今天做了核磁共振。’我补充道。

‘报告是什么意思？’我迫不及待地想知道答案。

‘您上传的是X线的，核磁的有吗？’医生询问。

‘这是核磁共振的报告。’我上传了报告。

‘不好意思，只看了诊断没有看下面。’医生道歉。

‘意思是腰椎的小关节增生退变。’医生解释道。

‘严重吗？’我紧张地问。

‘不严重。退变是人体正常生理过程，对症治疗就可以了，平时注意腰部保养。’医生的话让我松了一口气。

‘用过什么药吗，做过什么治疗吗？’医生继续询问。

‘没有。’我回答。

‘我21岁。’我补充道。

‘退变增生已经逐渐年轻化，不是老年人专有疾病的。’医生的话让我感到一丝欣慰。

‘现在待着不活动腰部也疼吗？’医生关心地问道。

‘有点。’我回答。

‘我是体育生。’我解释道。

‘经常运动啊。’医生似乎并不意外。

‘好的，目前有症状建议您多休息停止运动，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。’医生给出了治疗建议。

‘请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。’医生详细询问。

‘没有。’我回答。

‘可以口服洛索洛芬钠片，外用活血止痛膏。’医生给出了用药建议。

‘建议您平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰，症状缓解后可以进行腰背肌锻炼，比如燕子飞和五点支撑，平板支撑等，增加腰背部肌群力量，增加脊柱稳定性。’医生详细地指导我。

‘健康指导。’医生总结道。

‘外用药是这个。’医生递给我一盒药。

‘处方详情。’医生再次确认。

‘处方已送达药师审核。’医生告诉我。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生提醒我。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。’医生再次强调。

‘您还有其他医学问题需要咨询吗？’医生询问。

‘问诊时间将至，如果没有其他问题，我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，如果对我的服务满意，请给予五星好评，祝您生活愉快。’医生礼貌地结束问诊。

挂断电话的那一刻，我感到一种莫名的释然。虽然腰疼还在，但我相信，在医生的指导下，我会慢慢好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？有没有什么好的治疗方法呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。