满头大汗怎么办？-通州区脾虚湿滞推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，额头上早已挂满了汗珠。我，一个身高185厘米，体重98公斤的胖子，满头大汗成了我生活里挥之不去的阴影。

医生，一个温文尔雅的中年男子，耐心地听我讲述我的困扰。‘稍微运动或者紧张，或者在闷热环境都会满头大汗’，我尽量用平静的语气描述着，但内心却像被煮沸的水一样翻腾。

‘西医可以治疗吗？’我忍不住问道，眼神里充满了期待。

‘这个嘛，西医一般没什么好办法，中医调理可能更有效。’医生的话让我心头一沉，但紧接着他又说：‘不过，您的情况确实需要调理，特别是减脂。’

减脂，这个词对我来说并不陌生，但真正去做却谈何容易。我看着医生，他似乎看出了我的心思，便说：‘您现在的体重确实有肥胖的情况，建议您健康减脂。’

接下来的对话，医生详细询问了我的生活习惯、饮食习惯，甚至包括大便的次数和形状。我一一回答，心里却越来越紧张。‘出汗还导致了脱发，白发也比较多’，我忍不住补充道。

‘出汗不会导致您说的那两项的’，医生的话让我松了一口气，但紧接着他又说：‘不过，您的情况中医考虑为脾虚湿滞。’

脾虚湿滞，这个词对我来说很陌生，但我能感觉到医生的专业和认真。他让我拍几张舌象的照片，又问了我一些问题，最后为我开具了处方。

‘降浊祛瘀颗粒，一次一袋，一天三次；香砂六君丸，一次12丸，一日3次’，医生详细地告诉我用药方法。

‘生活建议：基础代谢，就会瘦。少吃主食，比如米饭，面食，可以用燕麦，山药，玉米，红薯代替，但是也要适量。鸡胸肉热量较低，可以代替主食。平时三餐多吃蔬菜，甜的水果少吃。运动增肌可以有效提升基础代谢。减肥是个需要长久时间坚持的过程，一般至少需要半年到一年的’，医生的话让我感到一丝希望。

‘饮食建议：合理膳食、清淡饮食，注意保证机体营养摄入充足、均衡。食富含维生素的新鲜水果、蔬菜，有助于减轻臭汗症状。可适当增加膳食纤维的摄入，可保持大便通畅，促进机体代谢，减少汗腺分泌。饮食禁忌：避免过于油腻食品，以防促进汗腺分泌。少食葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物，以防加重多汗症状。限制烟酒摄入，少喝咖啡、浓茶等，以防对机体产生不良刺激，影响治疗效果。’

看着这些详细的建议，我感到一阵温暖。我知道，这不仅仅是一份处方，更是一份关爱和希望。

‘请问您对上述问题是否还存在其他疑问？’医生的话让我回过神来，我摇了摇头，微笑着说：‘没有了，谢谢您，医生。’

‘如果您没有其他问题，我将结束您的问诊，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快！’医生的话让我感到无比的温暖和感激。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到一阵轻松。我知道，我的路还很长，但我有信心，有希望。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？