舌苔白膏、口干口苦、湿气重怎么办？-廊坊市肝郁伴湿热推荐专家

那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，却发现舌苔白得像涂了层膏，口干得像沙漠，苦得像喝了苦艾酒。我慌了神，这可是我第一次遇到这样的情况。

我立刻想到了京东互联网医院，那是我最近发现的一个方便快捷的医疗服务。我打开APP，搜索了“舌苔白膏、口干口苦、湿气重怎么办？”的问题，很快就找到了一位中医科医生。

医生很耐心，他让我拍了张舌头的照片，详细询问了我的症状，包括口干口苦、身体困重、乏力等。我告诉他，这是刚喝完茶的状态，而且早起舌苔也是这样的。

医生又问了我一些生活习惯，比如熬夜、工作压力大、饮食不规律等。我如实相告，因为这些都是我的常态。

医生根据我的症状，判断我可能是肝郁伴有湿热，建议我服用加味逍遥丸和三金片。他还告诉我，要适当减压，保持精神愉快，戒烟戒酒，避免长时间久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼。

他还建议我饮食上要选用健脾助运、祛湿化痰的食物，比如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且调整了饮食和生活习惯。一段时间后，我的舌苔颜色明显好转，口干口苦的症状也减轻了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？