脚底板里有个硬块，疼痛又痒，怎么办？-抚顺市足底筋膜炎推荐专家

那天，我正走在回家的路上，脚底板突然传来一阵刺痛，我低头一看，发现脚底板上有个硬块，疼痛又痒，真是让人难受。

我开始在网上搜索，‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起’，各种说法都有，我心里更加慌乱了。

后来，我决定去京东互联网医院咨询，医生问我多久了，什么感觉，还让我发个图片。我照做了，医生一看说，这像个囊肿。

我心里一紧，问医生，如果疼痛需要去医院面诊吗？医生说，是的，需要。

我又问，这个会自动消失还是要做手术取出呀？医生说，先歇一歇，都肿了。

我按照医生的建议，休息了几天，但疼痛并没有减轻，反而更加严重了。

我又去了医院，这次是挂的皮肤科。医生问我有没有外伤，我说没有。医生又问我有没有其他疾病，我还是说没有。

医生让我走路，我发现走路的时候能感觉到疼痛，抓的话有点痒。医生按了两边皮肤，看到肿块充血，说这个需要外科或者骨科处理。

我听了医生的话，心里五味杂陈。我想，这到底是怎么回事呢？为什么会出现这样的问题？

我开始反思自己的生活，是不是最近太累了，是不是饮食不规律，是不是运动过度了？我想，可能都是这些原因导致的。

我开始调整自己的生活方式，注意饮食，规律作息，减少运动量。同时，我也在京东互联网医院继续咨询，医生告诉我，这是足底筋膜炎，需要一段时间的治疗。

虽然治疗过程很痛苦，但我没有放弃。我想，只要坚持下去，一定能够战胜病魔。

现在，我的病情已经有所好转，我再也不敢忽视身体的信号了。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些启示。