脱拐后膝盖酸痛怎么办？-通州区膝关节结核性滑膜炎推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。膝盖的酸痛像一把无形的刀，割得我生疼。我坐在医生面前，心里五味杂陈，既期待又害怕。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地查看了我的病历，然后关切地问我：“是刚开始脱拐吗？”我点了点头，心里有些忐忑。

医生告诉我，脱拐需要慢慢适应，不能一下全部负重。我听了这话，心里顿时松了一口气。原来，我之前的担忧并不是多余的。

医生又问我：“之前用单拐走了差不多一礼拜，现在感觉怎么样？”我回答说：“膝盖里面特别酸痛，看着还是有点肿。”医生听了，微微皱了皱眉头。

医生说：“一般脱拐需要1个月左右过度，单拐至少2周，以慢慢适应负重和活动，另外还是需要继续锻炼。”我听了这话，心里有些沮丧，但也没有办法。

医生接着说：“如果休息后能缓解一般问题不动，可以做做热敷等理疗。如果不能缓解，休息为主减少下地时间，调整锻炼强度。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息，好好锻炼。

医生又告诉我：“你现在就是最好用单拐锻炼别，慢慢过度，锻炼前先热敷一下促进循环。”我听了这话，心里顿时有了方向。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会先热敷一下膝盖，然后才开始锻炼。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。

渐渐地，我的膝盖不再那么酸痛了，我能感觉到它在慢慢地恢复。我知道，这是医生和我的努力换来的。

现在，我已经可以不用拐杖走路了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼的医生，是他让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！