血糖仪使用和血糖控制的饮食建议-苏州市2型糖尿病推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“这款血糖仪怎么样？请问有了解嘛？”我小心翼翼地问道，手里拿着新买的血糖仪。

医生耐心地解释道：“饭前测血糖嘛？空腹和餐后有不同的标准。一般平时监测，可以选择空腹或者三餐后两小时，或者是睡前。”

我听着，心里暗自庆幸自己提前做了功课。医生接着说：“血糖仪，出厂都是经过调试的，末梢血糖和静脉血会有一定的偏差，国家标准是允许有15%上下的偏差，如果偏差太大，可以联系售后。”

我点了点头，心里对医生的专业性更加佩服。

“好的！谢谢！”我礼貌地回应，心里却还在想着如何控制血糖。

“控制血糖，从饮食上有什么好的方法嘛？”我忍不住问道。

医生微笑着回答：“避免甜食，每餐的主食，包括所有的五谷杂粮，避免软烂糊的烹调方式，煮熟的，不超过一两半到二两之间，一个大荤，一个素菜，一个小荤，按照食堂的量，避免油炸高热量的荤菜。按照这个原则，一般不会超量了。”

我听着，心里暗自庆幸自己之前就有控制饮食的意识，但具体到如何控制，还是有些迷茫。

“我最近总是感觉腰酸背痛，是不是血糖控制得不好？”我忍不住问道。

医生沉思了一会儿，说：“糖尿病肾虚是糖尿病的并发症之一，您现在的症状可能与这个有关。建议您注意饮食，适当运动，定期复查。”

我听着，心里既焦虑又无奈。糖尿病，这个曾经离我很远的名词，现在却成了我生活的一部分。

“糖尿病肾虚吃什么最好？”我再次问道。

医生想了想，说：“可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、玉米等，同时多吃一些富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、草莓、西红柿等。”

我听着，心里暗自庆幸自己还有机会改变。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续说道。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说道。

我离开了京东互联网医院，心里充满了希望。我知道，糖尿病的治疗是一个漫长的过程，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔。