右肩胛疼痛，按不痛，里面痛，医生说可能是背部筋膜炎-通州区背部筋膜炎推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉右肩胛一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扎了一下。我赶紧揉了揉，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我强忍着疼痛，告诉自己可能是工作太累了，休息一下就好了。

然而，疼痛并没有因为休息而减轻，反而越来越频繁，越来越剧烈。我开始担心起来，这不会是什么严重的病吧？

我上网搜索了一下，发现有人提到“肾虚能引起筋膜炎吗？”我顿时紧张起来，这不会是我得的病吧？我赶紧预约了京东互联网医院的骨科医生。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的疼痛感受。医生听完后，说：“根据您的描述，考虑是背部筋膜炎。”听到这个诊断，我松了一口气，至少我知道了病因。

医生建议我休息，用药，理疗治疗，并告诉我一些保养的方法。他说：“注意休息和保暖，减少活动，避免引起或加重疼痛的动作，外用消炎镇痛膏，局部热敷，热敷使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。”

我按照医生的建议做了，疼痛确实有所减轻。我开始反思，为什么我会得这种病呢？是不是因为我平时工作太忙，忽视了身体的信号？

我开始调整我的生活习惯，注意休息，加强锻炼，还特别注意保暖。我发现，我的身体状况确实有所改善，疼痛也渐渐消失了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的疼痛呢？或者，你们有没有什么好的保养方法呢？欢迎在评论区分享。