肝郁体质的我，如何调理？-新乡市失眠推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我，一个平时看起来挺健康的人，却因为最近总是失眠，焦虑不安，不得不向医生求助。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述症状，眉头微微皱起。‘你觉得自己是哪种体质呢？’他问。我摇摇头，‘不知道，可能就是肝郁体质吧。’

‘肝郁体质？’医生似乎对这个名词很熟悉，‘平时要注意调畅情志，清淡饮食，不吃辛辣刺激，规律作息。’我点点头，这些我都懂，但做起来却不容易。

‘你还有其他症状吗？’医生继续问。我犹豫了一下，‘我最近有点失眠。’‘失眠？’医生追问，‘这是不是肾阴虚啊？’我摇摇头，‘我不确定。’

医生又问了一些问题，最后告诉我，从体质测评上看不出来肾虚，但失眠确实是个问题。他建议我试试丹栀逍遥丸，还说仲景逍遥丸也可以。我听了，心里有些疑惑，‘失眠可以吃左归丸吗？’医生回答，‘失眠的话可以吃百乐眠胶囊。’

‘失眠是由什么原因引起的啊？’我追问。医生沉吟了一下，‘这原因很多啊，比如平时吃辛辣刺激，急躁易怒，阴虚火旺都可以造成。’我听了，心里一阵苦笑，‘我平时确实挺急躁的。’

医生又问了我一些问题，包括性生活情况。我实话实说，‘好久没有性生活了。’医生听了，微微一笑，‘这也是导致失眠的原因之一。’

我听了医生的建议，开始尝试用药。丹栀逍遥丸和百乐眠胶囊的效果还不错，失眠的情况有所改善。我开始学会调整自己的心态，尽量保持平和，不再那么急躁。

现在，我已经好多了。虽然偶尔还是会失眠，但已经不像以前那么严重了。我感谢京东互联网医院的医生，也感谢他们的专业和耐心。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的失眠问题？你们都是怎么解决的？