空腹血糖6.2算高吗？-临沂市高血糖推荐专家

那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院。医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着迎接了我。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点点头，尽量让自己看起来平静，“您好。”

医生接过我的报告，仔细地看了起来。我紧张地看着他，心里七上八下的。

“您的空腹血糖6.2，稍微有点高。”医生的声音很温和，但我的心里却像是被针扎了一下。

“如果是空腹血糖，稍微有点高。如果是餐后血糖，那是正常的。”医生的话让我稍微安心了一些。

“血糖高时应注意以下事项……”医生开始详细地告诉我需要注意的事项，饮食、运动、监测，每一项都让我感到压力。

“这几年一直忽高忽低，血压也是。”我忍不住插了一句。

“这些和睡眠都是有关系的。”医生的话让我一愣，我没想到血糖和睡眠还有关系。

“1）养成良好的生活习惯　如建立一天有规律的生活制度，在固定时间睡觉和起床，保持正常的睡眠－觉醒节律。白天适度的体育锻炼，尤其下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。有规律的体育锻炼能提高夜间睡眠的质量。”医生的话让我感到一丝希望。

我按照医生的建议，开始调整我的生活习惯。每天按时睡觉，白天适量运动，晚上不再喝咖啡和茶。

一段时间后，我再次来到京东互联网医院复查。医生看到我的报告，脸上露出了满意的笑容。

“你的血糖已经稳定了，继续保持良好的生活习惯，你的身体会越来越健康的。”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，这一切都离不开医生的专业和耐心，也离不开我自己的坚持。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”