一周一宝宝睡眠不好，吃什么可以改善？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我坐在床边，怀里抱着我的宝宝，她的小脸皱巴巴的，显然又是不眠之夜。

宝宝一周一，是个小女孩，她的睡眠一直是个难题。我尝试过各种方法，但效果都不理想。看着她辗转反侧，我心疼得不行，于是决定上网寻求帮助。

我打开京东互联网医院，点开了在线咨询。屏幕那头，出现了一位医生的对话框：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了宝宝的情况，医生耐心地询问：“母乳喂养吗？”我回答：“吃奶粉，一周一宝宝哪有母乳。”医生又问：“也有一岁以上喝母乳的。”我有些疑惑，但还是如实回答：“没有。”

医生接着问：“有人说吃维生素C比较好是吗？”我摇了摇头：“我不知道。”医生解释：“维生素C主要是可以增强抵抗力。”

我迫不及待地问：“我想问一下吃什么好宝宝睡眠不好？”医生建议：“有给孩子查过微量元素吗？”我摇了摇头：“没有。”医生说：“缺钙会影响睡眠，要看下是否缺钙。”

医生开了一些补钙的药物，并告诉我每天吃一粒。我看着药盒，心里五味杂陈。宝宝这么小，就要吃药，我真的很心疼。

过了几天，宝宝的情况有所改善，睡眠也好了很多。我忍不住在群里分享了这个好消息，大家都为我高兴。

然而，宝宝的个子却一直不长，体重也只有20斤左右。我担心宝宝营养不良，于是又咨询了医生。医生告诉我，宝宝的身高体重都在正常范围内，让我不用担心。

我继续询问：“宝宝现在个子也有点小20斤不到在9个月就73厘米这么久都没有长了牙齿也只长6颗这样算正常吗？”医生回答：“因为宝宝比较难带特别是睡不好。”

我有些不好意思地问：“医生下线了？”医生回复：“抱歉没有的，咨询有点多我看到都会回复的。”我松了一口气，继续询问：“男孩吗？”医生回答：“女孩。”

医生说：“睡不好这个问题应该是缺钙引起的。”我有些惊讶：“身高体重都在正常范围的，有多少斤呢？”医生回答：“14.5-23斤都是正常的。”

我回答：“20左右。”医生建议：“比如吃什么食物呢？”我回答：“奶制品钙含量比较高，我就觉得她好久没长个了，一般吃豆子骨头汤，海带汤青菜也换花样。”

医生说：“兔子鸽子，鲫鱼汤。”我有些疑惑：“我就觉得她好久没长个了，一般吃豆子骨头汤，海带汤青菜也换花样。”医生回答：“骨头汤不补钙得，主要是喝牛奶，补钙剂。”

我有些失望：“那吃什么比较补钙？”医生回答：“打搅你了好久了这是最后一个问题。”我有些尴尬：“？？”医生回答：“医生不是给你开了颗粒的吗？”

我回答：“吃那个就可以的。”医生回答：“液体钙含量不高。”我有些疑惑：“好吧谢谢！”医生回答：“颗粒钙搭配维生素D吃，维生素D可以促进钙吸收。”

我有些疑惑：“给你发了追问包，还有什么疑问还可以问哈。”医生回答：“健康指导，吃完那个可以买这个。”

我看着医生的建议，心里充满了感激。宝宝的健康，是我最大的心愿。我会按照医生的建议，好好照顾宝宝，让她健康成长。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有，你们是怎么解决的？希望我们可以互相帮助，共同守护孩子的健康。