血糖控制的那些事儿：运动、饮食和并发症的可能性-中山市2型糖尿病推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，时而明媚，时而阴霾。

“医生，您好！”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那颤抖的尾音出卖了我内心的焦虑。

医生微笑着回应：“您好！我是张医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。我正在认真阅读您的病情描述，请稍等！”

我深吸一口气，尽量让自己放松。我患有糖尿病已经七年了，血糖控制一直是我生活中的难题。

“我血糖运动啦正常不运动就不正常！”我尽量用简洁的语言表达我的困扰。

“运动消耗比较多啊。”张医生的声音温和而专业。

“三个月前16现在基本正常值但是不能吃一东西吃啦就高。”我继续描述我的症状。

“16很高哦。”张医生的声音中带着一丝惋惜。

“面米粉馒头吃啦都高。”我补充道。

“这些都是淀粉含量高的食物。”张医生解释道。

“我现在吃的苦乔饭。”我回答。

“这个是粗粮。”张医生肯定地说。

“嗯只有这个不高。”我点头。

“糖尿病是比较合适吃这些粗粮饭。”张医生的建议让我感到一丝希望。

“现在运动正常值！那说明我现在好啦没有呢？”我迫不及待地想知道自己的病情。

“那些淀粉含量高，糖分高的食物都必须少吃。”张医生严肃地说。

“只能说控制得还不错。”他的话让我感到一丝安慰。

“一般达到多少才有并发症的可能性不比较大？”我继续追问。

“这就没有具体值哦。”张医生回答。

“那假如我一辈子运动都控制在接近正常值！我是不是就没有问题！不会有并发症的可能？”我充满期待地问道。

“尽量控制好。如果并发症有了，有些后果很严重。”张医生的话让我感到一丝沉重。

“一般都是的。”他的回答让我感到一丝无奈。

“那我运动就不高！是不是说明！我胰岛功能还是有的！”我试图从自己的病情中找到一丝安慰。

“是。”张医生肯定地回答。

“这糖尿病的发病机制。到底是什么全世界也还没有完全搞清楚。”张医生的话让我感到一丝迷茫。

“谢谢。”我礼貌地说。

“不客气。”张医生微笑着回答。

“怎么说医生？”我好奇地问。

“刚刚你说的那个。”我指了指张医生刚才的解释。

“就是机制没有完全清楚。”我重复道。

“是什么意思啊？”我继续追问。

“就是为什么会得糖尿病，全世界的医生科学家也没有完全弄清楚，是什么原因。”张医生耐心地解释。

“我现在空腹6.8！可以算勉强正常吗？”我迫不及待地想知道自己的血糖值。

“太复杂了，也不能治愈。”张医生的话让我感到一丝失望。

“控制得不错了。”他安慰我说。

“我好像听说现在7以下都勉强。”我有些沮丧。

“是。”张医生回答。

“好吧谢谢啰！祝你永远开心。”我礼貌地说。

“谢谢。”张医生微笑着回答。

离开医院的时候，我感到一丝释然。虽然糖尿病的治疗之路还很长，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？