我每天慢走几公里，脚后跟疼得厉害怎么办？-成都市足底筋膜炎推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样开始了我的慢走锻炼。几公里的路程对我来说并不算什么，可没想到，这次锻炼后，我的脚后跟开始疼得厉害。

一开始，我以为只是因为走路太多，休息一下就会好。可没想到，疼痛越来越严重，甚至到了晚上睡觉时，脚后跟都像被针扎一样疼。我试着用热水泡脚，可热敷后疼痛反而更厉害了。

我焦虑地在网上搜索，输入“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，希望能找到一些答案。搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，心想，既然是互联网医院，应该能给我一些专业的建议。

我点击了进去，填写了症状描述，然后一个医生与我进行了对话。医生询问了我疼痛的时间、部位、肿胀情况等，还让我描述了疼痛的感觉。我告诉他，就像硌脚那种疼，尤其是早晨下地时，光脚重，软鞋就没啥感觉。

医生根据我的描述，初步诊断为足底筋膜炎，并给我开了一些治疗建议。他告诉我，要控制运动量，多休息，可以使用双氯芬酸钠缓释片和外用足底筋膜炎贴膏。他还提醒我，用药期间如有不适，要及时线下就诊。

我看着医生开具的电子处方，心里既紧张又期待。我按照医生的指导，开始用药。刚开始的时候，疼痛并没有明显减轻，我心里开始有些焦虑。但我想，既然医生都这么说了，我应该相信他。

一周后，奇迹发生了。我的脚后跟疼痛明显减轻了，我可以正常走路了。我欣喜若狂，立刻在京东互联网医院上向医生表达了感谢。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？