34岁女性，皮肤松弛，想用蛋白粉改善，医生建议：清淡饮食、少熬夜、搭配胶原蛋白和辅酶Q10-宁波市早老症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是王医师，非常感谢你的信任，您先别担心，我会仔细看您的资料以后，再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间，请您耐心等待。”

王医师的声音温和而坚定，让我心中的焦虑稍微平复了一些。我点了点头，尽量让自己看起来不那么紧张。

“具体有什么需要咨询的？”王医师问。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我的整体皮肤比较松弛，想买蛋白粉，不知道有没有效果。”

王医师的眼神里闪过一丝惊讶，然后又恢复了平静，“年龄？”

“34岁。”我回答。

“熬夜劳累辛辣等多吗？”王医师继续问。

我摇了摇头，“喜欢熬夜，吃的一般，不算辣。”

“体重身高多少？”王医师的声音里带着一丝关切。

“1.6米，95斤。”我回答。

王医师沉默了一会儿，然后缓缓开口：“饮食适当清淡，特别是少熬夜，这是最主要的，同时可以吃胶原蛋白+辅酶Q10，美容养颜抗衰老美白抗氧化增加皮肤弹性等，蛋白粉辅助的，可以一起吃。”

听到这里，我心中涌起一股暖流。虽然王医师的建议听起来简单，但我知道，这对我来说，是一个新的开始。

我开始改变我的生活习惯，尽量减少熬夜，饮食也变得清淡起来。同时，我开始服用胶原蛋白和辅酶Q10，每天按时按量，不敢有丝毫懈怠。

日子一天天过去，我惊喜地发现，我的皮肤开始变得紧致起来，那种松弛的感觉似乎真的消失了。

我想，这不仅仅是因为我改变了生活习惯，更是因为王医师的耐心和专业的建议。

现在，每当我看到镜子中那个紧致、有弹性的自己，我都会想起王医师的那句话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想问问大家，有没有出现过皮肤松弛的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？