哺乳期妈妈可以喝胶原蛋白吗？-皮肤干燥症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名哺乳期的妈妈，最近在朋友圈看到很多关于胶原蛋白的帖子，说是对皮肤好，还能补充营养。但我又听说哺乳期不能乱吃东西，所以心里挺纠结的。

医生，一个温文尔雅的中年男子，微笑着向我打招呼：“您好，我是营养科医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我小心翼翼地问：“哺乳期可以吃胶原蛋白吗？”

医生沉吟片刻，回答道：“胶原蛋白本身对哺乳期影响不大的，但是有些宝宝比较敏感，如果您想要使用的话建议您少量使用，观察宝宝的反应，有异常的话建议您停用。”

我听了这话，心里稍微踏实了一些，但还是有些犹豫：“胶原蛋白主要是由补充皮肤胶原蛋白，淡化细纹，对于皮肤保养是有一定帮助的，您可以根据自身情况考虑是否需要使用，哺乳期使用过程中关注宝宝的反应。”

医生接着说：“健康指导，哺乳期可以选择使用同仁堂的这款，成份相对比较安全。”

我听了医生的建议，决定试试看。在使用过程中，我每天都仔细观察宝宝的情况，生怕因为自己的疏忽影响到他。

有一天，我正在喂奶，突然发现宝宝的脸色有些不对劲，我赶紧停了下来，仔细观察。医生说的情况出现了，宝宝似乎对胶原蛋白有些过敏。我赶紧停用了，并且咨询了医生，医生告诉我，哺乳期妈妈在选择护肤品和保健品时，一定要谨慎，最好选择成分简单、安全的产品。

这次的经历让我深刻地意识到，哺乳期妈妈的生活真的不容易，既要照顾宝宝，又要关注自己的健康。但是，只要我们用心去呵护，总会找到适合自己的方法。

想问问大家，有没有哺乳期妈妈在护肤和营养补充方面遇到类似的问题呢？我们一起来分享经验，共同成长吧！