乳房疼痛，可能是乳腺增生？-成都市乳腺增生推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在卧室的地板上。我，一个普通的上班族，正坐在床边，双手捂着胸口，感受着那阵突如其来的疼痛。

疼痛像是一把锋利的刀，突然割破了我的平静。我试图忽略它，但那刺痛感却像是有自己的意志，不断地提醒我它的存在。我想到网上说的那些乳腺增生的症状，心里不禁有些慌乱。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上，一位医生的头像出现在了我的面前，他微笑着说：“您好，我是京东普外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我紧张地回答：“您好，医生。我最近乳房有点疼，已经一周了。”医生问：“目前处于哺乳期吗？”我摇了摇头：“没有。”

医生接着问：“是胀痛还是刺痛呢？”我回答：“胀痛，一碰就疼。”医生又问：“之前是否有这样的情况呢？”我回忆了一下：“之前也有，但不是很严重。”

医生说：“疼痛和经期是否有关呢？是经期前疼痛吗？”我点了点头：“我经期前会有胸胀的情况。”医生沉默了一会儿，然后说：“乳房疼痛多是是乳腺增生引起的症状，我可以给您一些治疗建议，但是您最好还是在方便的时候做一个乳腺彩超检查，来明确乳腺的具体情况。”

医生的建议让我稍微安心了一些。他告诉我，乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。

他还告诉我，穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动，这对我的症状缓解都是有益处的。如果疼痛严重，我可以局部热敷快速缓解症状。平日您可以口服一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。比如乳癖消 小金胶囊 逍遥丸等。服用一种就可以，一般45天为一个疗程，遇到月经量多的时候可暂时停药，月经结束后再服药。

医生还提醒我，一定要6-12个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。我认真地点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，疼痛感已经有所减轻。我想，只要我保持积极乐观的心态，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？