老年人神经性头痛，如何搭配营养？-运城市神经性头痛推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我今年已经六十有五，本该是安享晚年的年纪，可最近这头部的神经痛让我痛苦不堪。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我最近总是头疼，尤其是神经痛，该怎么搭配营养呢？”我迫不及待地问道。

医生沉思了一会儿，然后回答：“老年人，有头神经痛，首先要注意的是饮食要均衡，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。比如，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还有坚果和鱼类，这些食物对缓解神经痛都有好处。”

我听了医生的建议，心里暗暗记下了。但紧接着我又问：“那，上面产品可以通血管吗？”

医生摇了摇头：“它是保健品，没有这个作用。正常饮食就行。”

我有些失望，但医生接下来的话又让我看到了希望：“其实，您的情况并不少见。很多老年人都会遇到类似的问题。关键是要保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心情舒畅。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，要好好调理身体。从那天起，我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。同时，我也开始每天坚持散步，锻炼身体。

日子一天天过去，我的神经痛确实有所缓解。每当我想起京东互联网医院的医生，心里都充满了感激。虽然只是一个简单的咨询，但却给了我很大的帮助。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中感叹。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了对互联网医疗的认可。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地为京东互联网医院打call。