整天头晕晕的，可能是焦虑引起的？-济南市焦虑推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我有点焦虑，整天头晕晕的，就像天旋地转，让人难以集中精神。

医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近总是头晕，有时候连路都走不稳。”

医生微微皱了皱眉，问：“睡眠怎么样？”

我回答：“还可以，就是有时候睡得不好。”

“那你是不是吃着五加参？”医生又问。

我点了点头：“是啊，听说这个对提神有帮助。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这种情况可能和焦虑有一定的关系。”

我愣住了，心里一阵慌乱。我一直觉得自己没问题，没想到竟然是焦虑在作祟。

医生接着说：“建议您心理咨询科就诊看看，另外注意测量血压。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我知道，我得面对这个问题了。

离开医院的时候，我走在熟悉的街道上，心里却有一种说不出的沉重。我一直在想，为什么我会这样？为什么我会感到焦虑？

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心里充满了疑惑。我开始反思自己的生活，是不是有什么地方出了问题。

我想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我突然意识到，我可能真的需要好好照顾自己了。

我开始尝试调整自己的生活方式，尽量保持良好的作息，减少压力，多参加一些户外活动。

慢慢地，我发现自己的头晕症状有所缓解，心情也变得好了很多。

我想，这不仅仅是因为我的身体好了，更是因为我开始正视自己的问题，勇敢地去面对它。

现在，每当我回想起那段日子，心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，更感谢自己，勇敢地去面对生活的挑战。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？