口干口苦夜间睡眠差,怎么办?-榆林市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。口干、口苦,仿佛嘴里含着苦涩的药片,那种感觉让我难以忍受。我翻来覆去,耳边是夜色中偶尔传来的虫鸣,更显得夜的寂静。

第二天,我决定去医院看看。挂号、排队、等待,这个过程就像一场马拉松,让我身心俱疲。终于,我见到了医生。

医生是个中年女性,眼神温和,声音轻柔。她问我:“有什么不舒服呢?”我告诉她口干、口苦、耳鸣,每天都很累,夜里睡眠也不好,感觉睡得很累,盗汗多梦。

医生听完后,又问我有没有腰酸,我回答有时候有。她问我是不是去医院看过,我摇了摇头。她又问最近压力大不大,我如实告诉她压力有点大。

医生又问了我的舌苔,我告诉她舌苔有点厚。医生说:“您好,感谢您的信任!”然后她给了我一些健康指导,建议我先喝点助眠的,释放下压力。

我好奇地问:“什么助眠呀?”医生说:“可以喝酸枣仁,或者也可以出去运动。”我听了,心里顿时觉得轻松了许多。

回到家后,我开始按照医生的建议去做。我试着喝酸枣仁,每天晚上都会出去散步。渐渐地,我发现我的睡眠质量有所改善,口干口苦的感觉也减轻了不少。

我想,这不仅仅是因为药物的作用,更多的是因为我的心态发生了变化。我开始学会调整自己的情绪,面对压力,我不再逃避,而是积极寻找解决办法。

现在,我已经很久没有那种口干口苦的感觉了,睡眠也变得很好。我真的很感谢那位医生,是她让我重新找回了生活的信心。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

口干口苦夜间失眠的中医调理 常见症状 口干口苦、夜间失眠、盗汗多梦等症状可能与脾虚有关,尤其是压力大、生活不规律的人群更容易出现这些问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 适当运动,释放压力; 3. 饮食上注意清淡,少吃辛辣、油腻的食物; 4. 可以尝试喝酸枣仁茶或其他助眠的中药; 5. 如果症状严重,建议就医,中医师可能会开具相应的中药方子进行调理。
推荐医生列表
史学军头像
史学军 三甲 不可处方
北京医院 中医男科
好评100% | 接诊量11445
擅长:性功能障碍、阳痿,早泄、泌尿生殖系统疾病、前列腺炎,器官敏感,尿频尿急,尿不尽,阴囊潮湿,尿分叉,有个体化诊疗方案,射精过快、龟头敏感、勃起不坚、中途疲软、射精无力、性欲低下,性欲减退,没欲望,勃起速度慢、肾虚、肾虚证,肾气虚,肾阳虚证,肾阴虚,肾精不足,肾气虚,阴虚火旺、脾肾阳虚、肝气郁结、气滞血瘀、湿热下注、下焦湿热、中气不足、湿气重、痰湿、补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,疏肝,降火,脾虚,消食,舌诊,养肝补肾,活血,调理去肝火,气血两虚,补血益气,脾胃调理,滋阴降火,脾胃虚寒证,湿证,脾胃湿热,肝血不足,养肝明目,心肾不交,胃火,虚汗,肾气虚,肾阳虚,阳气不足,舌苔厚,气血两虚,肾亏,脾虚,脾肾两虚,体虚多汗,气滞血瘀,肝胆湿热,体寒,肝肾阴虚,脾虚证,脾虚湿蕴,心脾两虚,脾阳虚,健脾益肾,脾虚湿甚,养血,气阴两虚,癃闭,痰湿,调理去肝火,补脾,排湿气,阴阳两虚,便秘,大便粘腻,泄泻,荨麻疹,鼻炎,失眠,心悸,不寐,口干,口苦,口臭,消化不良,胃痛,肝胃不和,胃,十二指肠炎及溃疡,胃胀,反酸,烧心,高血压,糖尿病,出汗,五心烦热,中风后遗症,痤疮,尿道灼热,
¥40.0
问医生
王军头像
王军 三甲 不可处方
郑州大学第一附属医院 中医男科
好评100% | 接诊量3989
擅长:中医针对,阳痿早泄,性功能障碍,勃起困难不坚,中途疲软,敏感,射精快,时间短,遗精滑精,少精弱精,尿黄,尿频尿急,尿分叉,尿等待,前列腺炎,乏力,没力气,没精神,耳鸣耳聋,脑鸣,失眠症,入睡困难,多梦易醒,睡眠障碍,失眠多梦,有丰富的临床经验,神经衰弱,肝血不足,肾精亏虚,不育症,湿热下注,阴虚阳虚,湿热,脾肾虚,肾阳虚,脾虚症,脾虚,肾虚症,肾阳虚症,脾胃虚寒症,湿症,肾气虚,射精无力,气血两虚,速度慢,泌尿生殖系统疾病,尿频,尿急,阴囊潮湿,尿道灼热,肾虚,阴虚火旺,脾肾阳虚,肝阴气郁结,气滞血瘀,湿热下注下焦湿热,中气不足,湿气重,痰湿,便秘,大便粘腻,心悸不寐,口臭出汗,五心烦热,补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,气血不足,去湿气疏肝,健脾疏肝,益阳腹泻,清肝明目,消食,肝肾亏虚,肾精亏虚,补肾,上火,湿热,清肝疏肝,补脾,养肝,补肾活血,脾肾阳虚,脾胃虚弱虚寒,养血排湿气,阴阳两虚,肝郁脾虚,活血止痛,补血益气,胃寒,肝火旺盛,脾胃调理,滋阴降火,脾胃湿热,肝血不足,肝郁气滞,养肝明目,心肾不交,胃火,舌苔厚,气血两虚,血虚,阳虚性阳痿早泄,脾虚气虚,脾胃虚,下焦湿热,湿寒,舌苔厚,
¥35.0
问医生
俞承荣头像
俞承荣 三甲 不可处方
湖北省中医院 中医男科
好评100% | 接诊量632
擅长:阳痿、早泄、肾虚、勃起功能障碍、勃起无力、勃起不坚、敏感、射精时间短、手淫、前列腺炎、阴囊潮湿、腰膝酸软、耳鸣、盗汗、遗精、性欲低下、性冷淡。
¥40.0
问医生
常瑜头像
常瑜 不可处方
北大荒集团牡丹江医院 中医内科
好评100% | 接诊量137439
擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。擅长九种体质的中医调理,肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病,性功能障碍,早泄,阳痿(性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳),前列腺炎(细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎),前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气)、不射精,手淫过度。 2.失眠(不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦),焦虑状态,植物神经功能紊乱,郁证。 3.,风湿骨病,类风湿性关节炎(类风湿、风湿性关节炎),腰椎间盘突出,肾虚腰痛,腰肌劳损,颈椎病,落枕,肩周炎,骨关节炎,滑膜炎,颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病,心绞痛,胸痹心痛,心悸心慌,头晕,脑供血不足、头痛(神经性头痛,枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)。 5.脾胃病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾),反流性食管炎(反酸、烧心),便秘(慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾)、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注)、肠易激综合征(腹痛、泄泻),功能性肠病,结肠炎; 6.呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、痰饮(温肺化饮),哮喘(过敏性哮喘),各型哮喘(过敏性哮喘),支气管炎(慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺) 7.亚健康状态,内伤发热等,汗症(自汗盗汗、出汗、止汗),鼻炎,过敏性鼻炎,咽炎,咽部异物感,甲状腺肿大结节,口腔溃疡等均有很好的疗效!对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症,对于儿科小儿遗尿,疳积,脾胃虚弱,妇科痛经宫寒,带下症,产后缺乳,剥脱性舌炎(镜面舌,剥脱舌,红绛舌),上睑下垂症,采取中医辩证调理收到良好的治疗效果
¥20.0
问医生
张宸铭头像
张宸铭 三甲 不可处方
河南省中医院 中医男科
好评100% | 接诊量5121
擅长:中医生殖与男科针对,阳痿早泄,勃起困难异常,勃起不坚,时间短,射精无力,中途疲软,敏感,遗精,滑精,弱精精子质量差,前列腺炎,尿频尿急,尿不尽,尿等待,不孕不育,耳鸣耳聋,脑鸣,神经衰弱,乏力,没力气,没精神,失眠,多梦,入睡难,睡眠功能障碍,生物钟紊乱,焦虑,肾虚,肾阳虚,脾肾阳虚,脾虚症,湿热,肝郁,脾虚湿蕴,肾虚症,肾阳虚症,脾胃虚寒症,湿症,肾气虚,气血两虚,速度慢,泌尿生殖系统疾病,尿频,尿急,阴囊潮湿,尿道灼热,有个体化诊疗方案,肾虚阴虚火旺,脾肾阳虚,肝阴气郁结,气滞血瘀,湿热下注下焦湿热,中气不足,湿气重,痰湿,隆痹,便秘,大便粘腻,心悸不寐,口臭,出汗,五心烦热,补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,气血不足,脾虚,祛湿气,疏肝健脾,疏肝益阳,腹泻,清肝明目,消食,肝肾亏虚,肾精亏虚,补肾,上火,湿热清肝,疏肝补脾,养肝,补肾活血,脾胃虚弱,虚寒,养血,排湿气,阴阳两虚,肝郁脾虚,活血止痛,补血益气,胃寒,肝火旺盛,脾胃调理,滋阴降火,脾胃湿热,肝血不足,肝郁气滞,养肝明目,心肾不交脾肾,胃火,湿热下注,舌苔厚,气血两虚,血虚,阳气不足,阴虚性阳痿早泄,脾虚气虚,脾胃虚,下焦湿热,湿寒,舌苔厚,气血两虚,
¥32.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
外耳都有哪些功能

外耳都有哪些功能

急诊女超人池池头像
急诊女超人池池
关于发汗,汗蒸可以治疗哪些疾病

关于发汗,汗蒸可以治疗哪些疾病

#患病护理 #养生知识 #皮肤症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
(四)人体排汗状况与身体健康

(四)人体排汗状况与身体健康

#夏季 #运动 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
户外锻炼 无汗运动也健身

户外锻炼 无汗运动也健身

#健康运动 #运动养生 #慢性病预防 #无汗运动 #高温天气运动 #高温天气运动 #无汗运动推荐 #高温天气健康 #运动养生方法 #慢性病预防运动
医疗故事汇头像
医疗故事汇
耳屎要不要挖呢?

耳屎要不要挖呢?

小曲说急诊科故事头像
小曲说急诊科故事
外耳道疖怎么治?

外耳道疖怎么治?

#患病护理 #耳鼻喉头颈外科 #手术治疗
医联媒体头像
医联媒体
多梦盗汗怎么办?

多梦盗汗怎么办?

#舌苔照片 #肾虚 #肾虚 #多梦盗汗 #烦躁口苦 #多梦盗汗 #口粘口臭 #小便色黄 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
医疗科普小站头像
医疗科普小站
长了“火疖子”怎么办?

长了“火疖子”怎么办?

#耳鼻喉头颈外科
急诊小夜莺小童头像
急诊小夜莺小童
无汗,苔腻,不适合用桂枝汤中医 门诊 健康科普

无汗,苔腻,不适合用桂枝汤中医 门诊 健康科普

小E爱护肤头像
小E爱护肤
男子30年没出汗是基因出错?

男子30年没出汗是基因出错?

#基因突变 #Fabry病 #罕见病 #Fabry病 #罕见病 #溶酶体 #遗传疾病 #基因检测 #溶酶体储积症 #遗传疾病 #基因检测 #溶酶体储积症 #无汗症 #遗传咨询
医疗之窗头像
医疗之窗
大学生日常vlog

大学生日常vlog

急诊女超人池池头像
急诊女超人池池
大腿内侧突然起了很多红疙瘩怎么办?

大腿内侧突然起了很多红疙瘩怎么办?

#艾洛松乳膏 #暴汗服 #京东互联网医院 #艾洛松乳膏 #京东互联网医院皮肤科 #舞蹈引起的皮肤问题 #暴汗服过敏 #皮肤科 #皮肤过敏 #皮肤过敏
医疗新知速递头像
医疗新知速递
耳朵里长痘痘是怎么回事

耳朵里长痘痘是怎么回事

#耳鼻喉头颈外科
急诊小夜莺小童头像
急诊小夜莺小童
两三岁宝宝秋季补钙?

两三岁宝宝秋季补钙?

#儿童营养不良 #儿童生长发育 #钙铁锌缺乏 #晒太阳 #晒太阳的好处 #钙铁锌补充 #户外运动 #儿童补钙 #户外活动对儿童健康的影响 #小儿营养不良
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
脚气反复发作,怎么办?

脚气反复发作,怎么办?

#网络问诊 #京东互联网医院 #脚气 #袜子保养 #袜子保养 #晒太阳 #互联网医院 #脚气治疗 #药品使用 #药品治疗
医疗之窗头像
医疗之窗
夏天来了,腋下出汗有异味怎么办?

夏天来了,腋下出汗有异味怎么办?

#清洁卫生 #舒耐止汗露 #腋臭手术 #腋臭药物 #腋臭治疗 #腋臭 #顶泌汗腺 #乌洛托品溶液 #腋爽喷剂 #腋臭粉 #腋臭 #腋臭粉
生命之光传递者头像
生命之光传递者
夏天出汗能排出致癌物质

夏天出汗能排出致癌物质

#运动养生 #出汗 #健康 #出汗 #健康 #重金属排出 #癌症 #运动 #重金属 #癌症预防
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
新生儿黄疸怎么办?医生建议:茵栀黄口服液+益生菌

新生儿黄疸怎么办?医生建议:茵栀黄口服液+益生菌

#茵栀黄口服液 #益生菌 #新生儿黄疸 #京东互联网医院 #新生儿黄疸治疗 #晒太阳 #茵栀黄口服液使用方法 #益生菌对黄疸的作用 #京东互联网医院就诊流程 #晒太阳对黄疸的影响
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
无汗运动 增强男人健康的体魄

无汗运动 增强男人健康的体魄

#无汗运动 #健身方法 #无汗运动 #健身方法 #体育锻炼 #男人健康 #慢性疾病 #慢性疾病 #运动与健康 #运动与健康
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明