周考时突然头晕想吐，可能是心理问题？-锦州市焦虑症推荐专家

那是一个普通的周三，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在书桌上。我，一个高三的学生，正坐在考场里，笔尖在试卷上飞快地舞动。然而，就在我沉浸在解题的喜悦中时，突然一阵头晕袭来，紧接着是恶心和全身无力的感觉。

我赶紧放下笔，起身走到窗边，深深地吸了一口新鲜的空气。那股清凉感让我稍微好受了一些。但当我回头再看试卷时，那种不适感又涌了上来。我同学见状，关切地问我：“你怎么了？是不是不舒服？”我勉强挤出一个笑容：“没事，可能是有点紧张吧。”

考试结束后，我回到座位上，心里却始终无法平静。我开始回想这次考试前的种种，是不是因为压力太大，导致身体出现了问题？我甚至怀疑自己是不是患上了心理疾病。

回到家后，我立刻上网搜索，输入了“肾虚，头晕”等关键词。搜索结果中，各种疾病的信息扑面而来，让我更加焦虑。这时，我想起了京东互联网医院，便试着在上面咨询了一下。

医生问我：“你现在感觉怎么样？”我如实回答了自己的症状。医生说：“这可能是心理问题，因为你在考试前压力很大，导致身体出现了一些反应。”听到这里，我心中的一块大石终于落地了。

医生还告诉我，可以通过呼吸训练和有氧运动来缓解这种心理压力。我决定试试看。每天早上，我都会在操场上跑一个小时，感受着汗水从额头滑落，那种畅快淋漓的感觉让我觉得整个人都轻松了许多。

渐渐地，我的头晕和恶心症状消失了，心情也变得开朗起来。我开始享受这种运动带来的快乐，它让我学会了如何面对压力，如何调整自己的心态。

如今，高考已经结束，我顺利地进入了大学。回首过去，我感慨万分。如果不是那次在京东互联网医院的咨询，我可能还在为那些无端的焦虑而烦恼。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是如何应对的呢？