我想知道益生菌怎么吃才能改善肠道和胃涨问题？-通州区胃酸分泌过多推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。胃里却总是隐隐作痛，那种胀胀的感觉，就像有个小气球在里面不断膨胀。

“妈，我最近胃涨得厉害，是不是吃坏了什么？”我一边问着，一边揉着胃。

“哎呀，你这孩子，怎么这么不小心。是不是又吃太多油腻的东西了？”妈妈一边责备，一边从柜子里拿出一盒益生菌。

“这个，你每天晚上饭后吃一次，每次一袋，冲服水温不超过38°。”妈妈详细地告诉我。

我看着那盒益生菌，心里却有些疑惑。这益生菌真的能改善我的胃涨问题吗？

于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。医生告诉我，益生菌确实可以帮助调整肠道，改善胃涨问题。

“那需要服用多久才有效果？”我迫不及待地问。

“一般用3-7天左右。”医生回答。

我听了医生的话，心里多少有些安慰。我开始按照医生的建议，每天晚上饭后服用益生菌。

那几天，我特别注意了自己的饮食，尽量吃得清淡一些。胃里的胀痛感也逐渐减轻了。

“妈，你看，我的胃涨好多了。”我高兴地对妈妈说。

“那就好，你这孩子，以后可要好好照顾自己。”妈妈笑着摸了摸我的头。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安，仿佛就在昨天。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的胃涨问题呢？