手淫导致的肾虚是阴虚还是阳虚？-成都市肾阴虚推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一阵剧烈的腰酸袭来，我忍不住倒吸一口凉气。这腰酸，已经持续好几天了，我忍不住开始担心起来。

我上网搜索了一下，发现‘手淫导致的肾虚是阴虚还是阳虚’这样的问题。看着那些专业术语，我头都大了。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心，他先问了我一些症状，比如腿软、手臂无力、出虚汗、精神不好等等。我一一回答，心里却越来越紧张。

医生又问我有没有腰酸无力，我点了点头。然后，他让我拍一张舌头的照片，我虽然觉得有些尴尬，但还是照做了。

医生又问了我一些问题，比如有没有怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等等。我一一回答，心里却越来越不安。

医生最后告诉我，我这是肾阴虚，建议我服用六味地黄丸和二妙丸，再搭配祛湿茶。

听到这里，我如释重负，但同时也有些疑惑。我问他，手淫会不会导致阳虚？医生告诉我，不会，但我的情况主要是阴虚。

医生还给了我一些生活建议，比如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡等等。

我看着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，我不能再这样下去了，我要改变，我要健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望我的经历能给大家带来一些帮助。