70岁女性每天需要多少维生素D3？-邢台市骨质疏松症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我今年70岁了，身体一直还算硬朗，但最近膝盖开始疼得厉害，尤其是上下楼梯时，那种钻心的痛让我几乎无法忍受。

我决定去医院看看，但想到医院里人山人海的场景，我就感到一阵心慌。于是，我选择了京东互联网医院，通过手机就能咨询医生，这对我来说是个不错的选择。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“请问是多大的年龄呢？有没有食物或者药物过敏的情况？现在再补充其他的吗？”医生的问题让我有些措手不及，但我还是尽力回答了他的问题。

“我70岁了，没有食物或药物过敏的情况。”我回答道。

“现在发的这是无铅单位的高剂量的，现在老人有明显缺乏的症状吗？检查了吗？”医生的话让我有些紧张，我开始担心自己的病情。

“我膝盖疼，医生说可能是骨质疏松。”我尽量平静地回答。

“那要看是否缺乏，如果严重缺乏的话需要用到这个剂量，如果不是的话，不需要用这么大的剂量。”医生的话让我有些疑惑，我不明白为什么需要这么高的剂量。

“每天一粒5000IU，可以吗？”我小心翼翼地问道。

“查血D3，怎么样是严重缺乏？”我追问。

“膝骨骨质疏松，拍片，拍片结果，没查血D3。”我一一回答。

“嗯，那这样的话最好给老人查一下这个血维生素D确定缺乏每天无情单位这都是可以，如果不是的话不用这么大剂量，2000单位左右就可以。”医生的建议让我松了一口气。

通过这次咨询，我不仅对自己的病情有了更深的了解，也更加明白了健康的重要性。我开始注意饮食，增加户外活动，同时按照医生的建议补充维生素D3。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！