17岁开始长白头发，近期增多，伴有失眠多梦，如何改善？-沈阳市肾虚脱发推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我照例起床，却意外地发现镜子里自己的头发，白得刺眼。我愣住了，那不是一夜之间的事，而是最近一个月的事。我17岁就开始长白头发，但那时只是几根，没想到现在竟然这么多。

我上网搜索了“肾虚脱发怎么治疗”，然后点开了京东互联网医院的在线咨询。页面跳转，很快，一位医生出现在屏幕上。

“您好，我是互联网医院的医师，非常高兴由我为您提供医药咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我是17年开始有白头发的，当时特别少，但是这一个月才慢慢变那么多的。”我尽量平静地描述着我的情况。

医生询问了我一些问题，包括有没有看过医生，有没有使用过药物，以及我的生活习惯等。我如实回答，包括我经常喝黑芝麻糊，但没吃过药。

医生告诉我，白发分为两大类，一类是遗传性白发，另一类是后天性白发。我的情况，可能是后天性白发，原因有很多，比如慢性疾病、精神神经因素等。

医生还告诉我，少年出现白头发主要有三个原因：遗传因素、营养不足、心理压力过大。我听了，心里一阵酸楚，我似乎都占了。

医生给我开了一些药物，并告诉我一些饮食和生活上的建议。我认真记下了，心里充满了希望。

治疗的过程并不容易，我需要按时服药，调整饮食，还要尽量减少压力。但每当看到镜子里自己的头发，我就会想起医生的话，坚持下去。

现在，我的头发已经不像以前那么白了，我也学会了如何调整自己的心态，面对生活中的压力。我想，这就是成长吧。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？