备孕前的检查和注意事项有哪些？-通州区叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我和老公坐在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕上的医生，我紧张得手心都出了汗。

“医生，我想咨询下备孕的事情。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您好，我是京东全职医生，很高兴为您服务。”医生的声音温和而专业。

我深吸一口气，开始讲述我们的情况。我和老公都希望有个孩子，但备孕的过程并不顺利。我老公的精子质量不太好，而我也有轻微的肾虚。

医生耐心地听我讲述，然后详细地解释了孕前男女双方需要做的检查。血常规、尿常规、肝肾功能、生殖道分泌物检查……每一项都让我感到压力。

“除了这些，还有其他的注意事项吗？”我小心翼翼地问道。

“当然，孕前6个月戒烟戒酒，停服避孕药，加强营养，保持良好的作息时间和好心情，远离辐射和污染，补充叶酸……”医生一口气列举了好多。

我听着，心里五味杂陈。戒烟戒酒对我来说不难，但停服避孕药和补充叶酸，这对我来说是个挑战。

“医生，我老公还没有接种新冠疫苗，我接种完已经89天了，我们什么时候可以怀孕呢？”我迫不及待地问道。

“注射完两针后，月经就可以备孕了。”医生回答。

我松了一口气，但紧接着又问：“那他怀孕后再接种疫苗更好吗？”

“也可以的，如果单位不是硬性规定必须接种的话。”医生回答。

我老公的工作单位没有硬性规定，所以我们决定先备孕。

医生又告诉我，我们可以挂妇科和男科，或者外科（如果没有男科的话）。

我老公挂了男科，我挂了妇科。检查的过程很顺利，医生也给了我很多建议。

“饮食上要注意清淡，多食用新鲜蔬菜水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品；少食多餐，保证进食量；保证摄入足量富含碳水化合物的食物，首选易消化的粮谷类食物，全麦粉、大米；多食用动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类；戒烟，禁酒。”医生详细地告诉我。

我听着，心里充满了希望。我知道，备孕的过程可能会很漫长，但我愿意等待，为了我们的宝宝。

“医生，您说如果吃了任何药物都要半个月后同房，那感冒发烧发炎这种可以吃药吗？”我小心翼翼地问道。

“不一定任何药物半个月后同房，备孕期间尽量避免用药。感冒发烧如果症状严重，可以适当服用对孕期没有影响的药物。”医生回答。

我记住了医生的话，心里充满了感激。我知道，有了医生的帮助，我们一定能够迎来我们的宝宝。

“医生，您说保持合理体重，可以适当节食和有氧无氧运动吗？”我继续问道。

“饮食适当保持足够营养即可，建议不必刻意减体重。”医生回答。