备孕男士需不需要服用叶酸？-成都市脑电波异常放电推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的泌尿外科医生。他的眼神里充满了关切，让我这个备孕中的患者感到一丝安慰。

“您好，我是泌尿外科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生微笑着问道。

“我小时候出过车祸，导致脑电波异常放电，现在每周服用一两次德巴金，病情没有发作过。现在打算备孕了，男生要服用叶酸吗？”我小心翼翼地提出了我的疑问。

医生沉思了一会儿，然后回答：“现在在备育的话，为了优生优育，建议停药3个月后在备孕。现在在备育，男性可以服用叶酸，但是服用锌硒宝更好一些。女性是建议服用叶酸的。”

听到这里，我松了一口气。医生接着说：“平时建议忌烟酒，避免长期熬夜、长时间久坐，不吃辛辣刺激性食物。少吃红肉，避免高温、接触化学性物质，可以吃一些对精液有益处的食物如深水鱼类，海鲜类食物（生蚝），多吃谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。”

医生的话让我感到很受用，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，为了即将到来的宝宝，我必须做出一些改变。

在医生的指导下，我开始调整饮食，戒掉了烟酒，减少了熬夜。每天晚上，我都会坚持做一些轻松的运动，比如散步或者瑜伽。我还开始学习一些育儿知识，希望能为即将到来的宝宝做好准备。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。我开始期待那个小生命的到来，同时也为能够成为一位父亲而感到自豪。

在这个充满希望的时刻，我想对大家说：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们又是如何应对的呢？