覆盆子和枸杞泡水补肾，效果真实吗？-德州市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我是个普通的上班族，最近总是感觉腰酸背痛，听朋友说覆盆子和枸杞泡水能补肾，我就想问问医生，这法子到底灵不灵。

医生姓李，看起来温文尔雅，他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧说：“您好，医生，我最近腰酸背痛，听说覆盆子和枸杞泡水能补肾，是真的吗？”

李医生微微点头：“可以补益肝肾，有这样的药效。”我心里顿时松了一口气，但紧接着又问：“那单独用覆盆子泡水还有这样的功效吗？”

李医生回答：“单纯一味药效果有限。”我有些失望，又问：“那应该加什么一起泡了？”

李医生说：“上面已经提到了，枸杞。”我追问：“红枸杞好，还是黑枸杞好了？”

他微笑着说：“都可以。”

我又问：“请问泡了水之后的覆盆子是吃掉效果好一点还是说只喝水就可以了？”

李医生回答：“喝水。”

挂了电话，我心情复杂。一方面，我挺感激李医生的耐心解答，另一方面，我又担心这偏方真的能管用吗？

我开始尝试着按照李医生的建议泡覆盆子和枸杞，每天坚持喝。过了大概一个星期，我明显感觉腰不那么酸了，背也不那么痛了。我忍不住想，这偏方还真挺管用的。

现在回想起来，那段时间的心情真是五味杂陈。我意识到，健康真的是无价之宝，平时再忙，也要注意身体。如果大家也有类似的困扰，不妨试试这个方法，或者直接去京东互联网医院咨询医生，毕竟，健康没有小事。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？