最近总是感觉很累，肩膀也酸软，怎么办？-通州区劳损推荐专家

最近，我总是感觉疲惫不堪，肩膀酸软得像是被重物压着。下班后，我只想倒头就睡，那种困意仿佛能把我吞噬。我试着调整作息，但情况并没有改善。

一天晚上，我坐在沙发上，看着电视，肩膀的酸软让我忍不住揉了揉。这时，我想起了京东互联网医院，之前有朋友推荐过，说是可以在线咨询医生，方便快捷。

我打开手机，输入了“中医肾虚调理”的长尾词，很快就找到了一位中医科的医生。医生的态度很亲切，他问我症状出现多久了，我回答说三四天了。他没有再追问，而是问我有没有看诊或者用药治疗过，我摇了摇头。

医生又问了我一些其他的问题，比如有没有上肢劳动强度过大或者劳累情况，有没有肌肉麻木或者疼痛，运动会不会受限等等。我一一回答了，除了感觉乏力，其他都没有。

医生听完后，说我的症状可能是劳损，建议我可以热敷或者按摩来改善血液循环。他还说，如果休息不改善或者伴有疼痛麻木，需要线下体格检查排除病因。

我听了医生的建议，决定先观察两天。这两天，我按照医生的建议，每天热敷肩膀，晚上也尽量早点休息。第三天，我感觉肩膀的酸软有所减轻，人也精神了一些。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时咨询，可能情况会更糟。现在，我决定继续保持良好的作息，同时也会注意身体的信号，一旦有不适，我会及时就医。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！