手脚用力就抽筋，会是缺钙？-唐山市维生素D缺乏性手足搐搦症推荐专家

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我感到一阵阵的疲惫。突然，一阵剧痛从脚底传来，我忍不住倒吸一口凉气。‘手脚一用劲就抽筋，是缺钙吗？’我忍不住问自己。

‘不一定。’这句话在我脑海中回荡，我立刻打开手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，‘颈椎病、风湿都有可能，所以去医院化验血钙就知道了。’

我挂断电话，心中五味杂陈。颈椎病、风湿？这听起来像是老年人的病，我这么年轻，怎么会得这些病呢？我不禁感到一阵恐慌。

我来到医院，挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比的焦虑。终于，轮到我了。医生询问了我的症状，然后让我做了几项检查。等待结果的时候，我紧张得手心都出了汗。

结果出来了，血钙值正常。医生告诉我，我的手脚抽筋可能是因为工作压力大，缺乏运动导致的。他给我开了一些补钙的药物，并建议我多休息，加强锻炼。

回到家，我开始按照医生的建议调整生活。每天早上，我都会在阳台上做些简单的拉伸运动。晚上，我会按时服用药物，并保证充足的睡眠。渐渐地，我的手脚抽筋的症状有所缓解。

这段经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以前，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。现在，我明白了，无论工作有多忙，都要关注自己的身体。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助那些和我一样，因为工作忙碌而忽略身体信号的朋友们？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！