那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。我吃了左旋肉碱,结果肚子疼得厉害,拉肚子拉得我一夜没睡好。我躺在床上,听着肚子咕咕咕的声音,心里那个难受啊。
医生是个和蔼的中年人,他问我:“您选的这款,敏感的有轻泻作用呢。”我愣了一下,心想,这医生怎么知道我吃了左旋肉碱?他看出了我的疑惑,笑着说:“您这症状,应该是这个原因。”
我叹了口气,说:“有没有推荐不拉肚子的那种?”医生笑了笑,说:“昨天晚上把我搞惨了,瞌睡都睡不成的那种。”我忍不住笑了,心想,这医生还挺幽默的。
医生问我:“减肥?”,我点点头:“可以这么说,吃了然后运动。”医生又问:“主要是想降脂”,我回答:“对的。”
医生开始详细询问我的身高、体重、职业,我一一回答。他问:“血脂异常?”我回答:“171,85kg,血脂那些应该是正常的。”医生说:“控制饮食,适量运动是基础。”
我叹了口气:“能量是守恒的,每减-7700大卡热量降低1kg体重。”医生说:“控制了,运动量也挺大的,感觉就是不好降下来。”我回答:“几斤”,医生问:“然后到了某个坎,就再也减不下去了”,我无奈地说:“是的。”
医生又问:“一日三餐习惯如何安排?”我回答:“早上随便吃一点,中午晚上食堂吃,多吃菜少吃饭。”医生问:“而且我是一种易胖体质”,我回答:“对的。”
我接着问:“我想问一下左旋肉碱对身体有没有影响?”医生回答:“影响不大。”我又问:“我去百度上搜了一下,好像很多肉质里面就含有”,医生回答:“减肥作用有限。”
我点点头:“我只是想让他起辅助作用,主要还是靠运动减肥。”医生说:“对。”我又问:“它瓶子上写的是一次吃三片,减少摄入量能不能减轻腹泻这种状况”,医生回答:“应该可以。”
离开医院的时候,我心里轻松了许多。虽然左旋肉碱让我拉肚子,但医生告诉我,只要调整一下摄入量,应该就不会有问题了。
我想,健康真的是最重要的。虽然减肥的路上充满了艰辛,但只要坚持下去,总会看到希望的。
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