哺乳期妈妈如何正确补充DHA？-东营市营养不良性发育缓慢推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他的眼神温和，笑容里带着一丝专业。

“宝宝现在两个月了。”我小心翼翼地开口，声音里带着一丝紧张。

“嗯，我看到了。”医生点头，眼神里闪过一丝关切，“你买了孕妇DHA吗？”

我点了点头，心里却有些忐忑。我知道DHA对宝宝的大脑发育很重要，但我也听说补多了不好。

“DHA是一种对人体非常重要的物质，主要存在大脑眼睛里，对大脑和视力有非常显著效果，但是也不可以补充过量。”医生的话让我松了一口气，“孕妇和儿童每天补充不可以超过300mg。成年人却每天补充不可以超过400mg。母乳、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、干果都含有DHA。”

“现在就是妈妈补呗？”我问道，心里有些疑惑。

“是的，哺乳期服用。”医生回答得简单明了。

“什么时间服用没有具体规定吗？”我继续追问。

“什么时间服用没有具体规定，哺乳期服用就可以。”医生的话让我有些意外。

“每天早上吃吗？”我问道，心里有些纠结。

“饭前还是饭后？”我又问。

“一天吃几粒呢哺乳期？”我继续问。

“每天两粒。”医生的话让我松了一口气。

那一刻，我仿佛看到了宝宝健康成长的希望。我知道，只要按照医生的建议，宝宝一定会健康快乐的。

“什么时间服用没有具体规定，哺乳期服用就可以。”医生的话让我有些意外。

“每天早上吃吗？”我问道，心里有些纠结。

“饭前还是饭后？”我又问。

“一天吃几粒呢哺乳期？”我继续问。

“每天两粒。”医生的话让我松了一口气。

那一刻，我仿佛看到了宝宝健康成长的希望。我知道，只要按照医生的建议，宝宝一定会健康快乐的。

“想问问大家，哺乳期妈妈如何正确补充DHA呢？”我忍不住在心中发出疑问。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想起自己之前的焦虑，不禁感慨万分。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我由衷地感叹。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说道。