我最近总是感觉性生活不行，硬不起来，射得也快，怎么办？-成都市肾虚精亏与湿热推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“尊敬的plus会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“我最近总是感觉性生活不行，硬不起来，射得也快，怎么办？”我尽量用平静的语气说出我的困扰。

医生开始询问我的症状，从腰膝酸软到口渴，再到性生活的情况，每一个问题都让我感到一丝尴尬，但我知道，这是必须面对的。

“请问您近期有无规律性生活？”医生的声音打断了我的思绪。

“是，性生活一周一两次。”我回答。

“每次几分钟？”

“大于3分钟。”

“性生活过程中是否有未射精就疲软的情况？”

“有。”我低声回答。

接下来的问题让我感到更加尴尬，但我还是尽力回答了。

医生根据我的症状和舌苔情况，考虑为“肾虚精亏和湿热”。听到这个诊断，我感到一丝失望，但同时也松了一口气，至少我知道了病因。

“药物建议您服用五子衍宗丸两周看效果，平时喝祛湿茶辅助改善症状。”医生给出了治疗方案。

我看着屏幕上的文字，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗的过程可能会很漫长，但我愿意尝试。

“生活建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。2、适当运动。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜。”医生的这些建议让我感到温暖，也让我更加坚定了治疗的决心。

“您如果要服药调理的话 建议您停药三个月后备孕。”医生的话让我感到一丝惊讶，但我还是点了点头。

“我教您一个日常锻炼方法——提肛运动（吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各1次）经常提肛运动有助于升提阳气、通经活络、锻炼盆低肌肉，并能有效防治脱肛、尿频、早泄、阳痿等疾病。”医生的话让我感到一丝希望。

我看着屏幕，心中充满了感激。我知道，这只是一个开始，但我愿意为了健康，为了生活，去努力。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，同时也期待着大家的回复。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。