膝盖弯曲时有摩擦疼痛感，怎么办？-通州区髌腱炎推荐专家

那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在篮球场上，我正和朋友们挥洒汗水，享受着篮球带来的快乐。突然，一个急停，膝盖弯曲，一阵剧痛袭来，我几乎要倒在地上。那种骨头摩擦的感觉，就像有人在里面磨砂纸一样，让我痛苦不堪。

接下来的几天，疼痛一直伴随着我。我开始怀疑自己是不是扭伤了膝盖，但上下活动时并没有发现红肿。我试着直立行走，疼痛倒是没有，但那种摩擦感始终存在。我开始担心，这会不会是某种严重的伤病？

我决定上网搜索一下，希望能找到一些线索。在京东互联网医院，我找到了一位医生，详细描述了我的症状。医生耐心地询问了我疼痛的具体位置、持续时间、运动情况等，还询问了我是否有药物过敏史等。

医生告诉我，根据我的症状描述，可能是髌腱炎。他建议我停止运动，多休息，每天做局部热敷，避免做能引起疼痛的动作。他还给我开了一些药物，包括洛索洛芬钠片和外用活血止痛膏。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会在疼痛的地方敷上活血止痛膏，然后躺在床上，静静地感受着疼痛的减轻。我知道，这需要时间，但我相信，只要坚持，我一定能够康复。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到，以前的我总是过于追求运动，忽视了身体的承受能力。从那以后，我开始注意运动量的控制，不再盲目追求极限。

经过一段时间的治疗，我的疼痛感明显减轻了。我开始尝试做一些简单的运动，比如直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节的稳定性。我知道，这只是一个开始，我还需要更多的努力，才能完全康复。

现在，每当我回想起那段疼痛的日子，我都会感到庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。