婆媳关系紧张，老人生病后心理压力大-烟台市焦虑症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温柔而专业，却无法抚平我心头的焦虑。

“心里有个过不去的坎。”我低声说，声音里带着一丝哽咽。

“是不是最近精神心理压力过大呢？做过心理量表测试了吗？压力主要是来自于哪方面？大概多长时间了？”医生的话打断了我的思绪，我努力回忆着，试图梳理出压力的来源。

“我婆婆平常对我们吆五喝六的，气势汹汹，现在她病了，给她看病我心里不舒服。”我叹了口气，声音中带着无奈。

“我多次跟她沟通帮帮我们，我们将来好有能力给你们养老，她就不干。”我情绪激动起来，声音提高了几分。

“我老公也是普通打工人，家里老人财力物力都给不了支持，给他们好好说着她要跟我吵。”我继续说道，声音中带着一丝疲惫。

“老人，始终有自己的局限性。”医生的话让我冷静了下来。

“说两句就行了。”医生安慰我。

“我们为了孩子上学买了小平米房子，信用卡欠款，房贷一地鸡毛。”我叹了口气，声音中带着无奈。

“孝道还是要尽的。”医生的话让我感到一丝安慰。

“还有子女不是。”医生继续说道。

“困难是暂时的。”医生鼓励我。

“道理懂，就是过不去。终究是没钱阿。”我叹了口气。

“慢慢来，”医生安慰我，“留得青山在不怕没柴烧。”

“正路，可能慢，”医生继续说道，“但有希望。”

“去年又意外有了老二，刚生产完四个月一地鸡毛。”我叹了口气。

“额，”医生沉默了一会儿。

“量表卡片。”医生递给我一张卡片。

“我这三年之内肯定是不能工作了。”我叹了口气。

“量表卡片。”医生再次递给我一张卡片。

“我也算是个打不到的小强。”我苦笑着说。

“我以为对老人释怀了，遇到事情还是过不去。今天胃疼的有些严重。”我皱着眉头，用手按着胃部。

“没生我，没养我，没对我好，把我的生活费拿走看病过不了这个坎。”我情绪激动起来。

“有点焦虑情绪。”医生说道。

“首先要试着学习改变负性认知模式（改变认识问题的方式和角度），完善自己的认知。”医生建议道。

“遇事多换位思考一下，适当运动减压转移注意力，找朋友闺蜜倾诉倾诉，”医生继续说道。

“一家人不说两家话，好好沟通。”医生鼓励我。

“我家老人没办法沟通，超级有个性。”我叹了口气。

“去精神医院看一下。”医生建议道。

“幸亏我没跟他们住一起。我老公兄弟两个，哥精神分裂，嫂子喝过农药。”我叹了口气。

“也是比较复杂。”医生说道。

“🙏🙏”医生向我表示敬意。

“不在一起我都抑郁过两三年，我们裸婚，打工族。不管不问，有事我们扛。”我叹了口气。

“风凉话老人说，她现在脑出血了。我们扛阿，老大病了怎么扛，气的胃疼。”我情绪激动起来。

“这就是现实。”我叹了口气。

“你算很不错的了。”医生安慰我。

“👍👍”我向医生表示感激。

“🌹🌹”医生向我表示祝福。

“哎，昨晚哭到现在，不是真心心疼钱，是很现实没有。”我叹了口气。

“我也在努力的提高自己，只要能抗住每天晚上把两个孩子哄睡后看书，”我继续说道。

“天气好了下午带着刚刚四个月的孩子摆地摊，”我继续说道。

“日子是自己过的，”医生鼓励我。

“自己过好就行，”医生继续说道。

“不纠结，”医生鼓励我。

“👍👍🌈🌈”医生向我表示祝福。

“我不要求老人能看到我的辛苦，我累了可以帮一把，但是人家吃香喝辣不会，生病了要用我的生活费。”我叹了口气。

“这个事情好好跟老公沟通一下。”医生建议道。

“积德行善，泽被后世。”医生鼓励我。

“🙏🙏”我向医生表示感激。