看东西有雾蒙蒙的感觉怎么办？-广州市视疲劳推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我坐在电脑前，眼睛却感觉模糊不清，看东西就像蒙了一层雾。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近看东西总是有雾蒙蒙的感觉。”

医生微微点头，眼神里带着一丝探究，“有没有戴过眼镜？”

我摇了摇头，“没有，我测的视力也没问题。”

医生沉吟了一下，“那可能是视疲劳。”

我愣住了，视疲劳？我从来没有听说过这个词。

“休息一下能好吗？”医生的声音温柔，“不行，我试过，还是这样。”

医生的眼神变得认真起来，“那可能是其他原因，比如视疲劳。”

他给我开了一些热敷眼睛的建议，还告诉我用滋润的眼药水，少看手机，特别是晚上睡觉不要关灯看手机。他还建议我多户外活动，多吃一些富含叶黄素和花青素的蔬菜水果。

“比如胡萝卜，菠菜，南瓜，番茄，蓝莓，葡萄，樱桃。”医生一口气列举了这么多，我记在心里。

我看着医生，心里充满了感激，“谢谢你，医生。”

“不用谢，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”医生的话让我心里暖洋洋的。

从那天起，我开始注意保护眼睛，尽量减少看手机的时间，晚上睡觉也尽量不开灯。我还按照医生的建议，多吃了一些富含叶黄素和花青素的食物。

渐渐地，我的眼睛不再模糊，看东西也清晰了许多。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？