我最近总是失眠，医生说是压力大？-菏泽市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，像是电影里的快进镜头，过去的画面一幕幕闪过。我感到一阵焦虑，心里默默念叨：“我最近总是失眠，医生说是压力大？”

第二天，我鼓起勇气，预约了京东互联网医院的张医生。一走进诊室，我看到了那位和蔼可亲的张医生。他微笑着说：“我是张医生，感谢信任。”我感到一丝安慰，但心中的焦虑并没有减少。

张医生问我：“这种情况有多长时间了？”我回答：“就昨天开始。”他又问：“压力大吗？”我摇了摇头：“没什么压力。”

张医生接着问：“胡思乱想吗？”我摇了摇头：“没有。”他又问：“玩手机吗？”我还是摇了摇头：“不玩。”

张医生说：“就一天可以睡前喝杯奶温水泡泡脚促进睡眠。”我点了点头，心里暗想：“试试看吧，也许能有用。”

前几年也出现过这种情况，但这次似乎更严重。张医生说：“可以先这样看看，就一天。”我期待地看着他，希望他能给我一个满意的答复。

突然，张医生说：“开了这种药有效果。”我好奇地问：“抗抑郁的药需要去医院开？”张医生解释说：“这种属于精神类药，这里不能开处方的？”我感到一丝失望，心想：“难道我真的需要去医院吗？”

张医生安慰我说：“其他的药也是给你开精神类药有效，只要是精神类药品都需要去医院开。”我无奈地点了点头，心里却充满了疑惑。

离开诊室的那一刻，我感到一阵失落。但我知道，我必须面对现实，必须去医院开药。我走在回家的路上，心里默默地想：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱生活。