因为邻居噪音导致神经衰弱，如何缓解？-鞍山市神经衰弱推荐专家

那是一个普通的夜晚，楼上的小孩又开始了他们的狂欢。玩具掉落的声音，家具拖动的噪音，像一把无形的刀，割裂着我的神经。我躺在床上，瞪着天花板，思绪纷飞。

“医生，我最近晚上睡不好觉。”我向刘医生诉说着我的困扰，“楼上的小孩经常跑动，掉玩具到地板，他家隔三差五就是拖动家具的声音。”

刘医生听后，眉头微微皱起，他问我：“然后呢？”

“然后我就容易惊醒，每天都没精神，工作时不时出点小错误，又要被骂。”我叹了口气，“真的很烦。”

刘医生沉默了一会儿，然后说：“我怀疑你可能患上了神经衰弱。”

“神经衰弱？”我惊讶地问道，“那怎么办？”

“可以吃调整的药。”刘医生说，“因为楼上的闹腾大半年了，协调多次无果，改变不了别人，改变自己吧。”

我接过他递来的药盒，安神补心六味丸。我看着那药丸，心里五味杂陈。我不可能换个房子住吧，我只能改变自己。

我开始按照刘医生的建议，按时吃药。每天晚上，我都会躺在床上，听着楼上的声音，心里默默祈祷着，希望这一切能快点结束。

然而，事情并没有我想象的那么简单。我发现自己越来越依赖药物，没有药物，我就无法入睡。我开始怀疑，这是否真的有效。

“刘医生，我是不是要请假好好休息几天？”我问道。

“请假不是更加深受其害了吗？”刘医生回答。

我沉默了，我知道他说的没错。我只能继续坚持下去。

终于，有一天，我决定回老家住一段时间。我想安安静静的睡一觉，我想找回以前那个睡眠质量很好的我。

在老家的日子里，我远离了楼上的噪音，我的睡眠质量得到了很大的改善。我开始重新审视自己的生活，我开始学会调整自己的心态。

现在，我已经回到了工作岗位。虽然楼上的噪音依然存在，但我已经学会了如何应对。我知道，只要我坚持下去，我就能战胜这一切。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？