中午睡眠质量下降，头发变得细软，维生素B是否有助于改善？-济南市雄激素性脱发推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从手机那头传来，温和而专业。

“您好。”我回答，声音有些沙哑，“我最近中午睡眠不是很好，然后维B对头发有好处么？”

医生沉默了一会儿，然后说：“发现从去年开始头发就有点变得细软，中午睡眠一直是轻睡眠。”

我点了点头，心里有些失落。医生接着问：“发际线上移了吗？头顶头发少了吗？头油多吗？有遗传吗？”

我回答了他的问题，心里有些紧张。医生又问：“头顶有些变得少了，是肾虚的问题么？”

我犹豫了一下，说：“感觉最近压力有点大。”

医生说：“肾虚是中医的问题，请咨询中医科大夫。”

我有些失望，但也没有办法。医生接着说：“雄激素性脱发是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病。国内的流行病学调查显示，雄激素性脱发患者中有家族遗传史的占53.3%~63.9%，父系明显高于母系。目前的全基因组测序和定位研究发现了若干易感基因，但尚未明确其发病基因。目前的研究表明，雄激素在雄激素性脱发的发病中占有决定性因素；其他包括毛囊周围炎症、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素均可加重雄激素性脱发的症状。”

我听着医生的解释，心里有些沉重。医生接着说：“雄激素性脱发是一种非瘢痕性脱发，通常发病于青春期，表现为进行性头发直径的变细、头发密度的降低和脱发，直至出现不同程度的秃发，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。”

我听着，心里有些害怕。医生最后说：“男性早期表现为前额、双侧额角和（或）双侧鬓角发际线后移，或顶部进行性脱发，最终使头皮显露，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。女性主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细，前额发际线位置不改变，通常也伴有头皮油脂分泌增多的症状。”

我挂断了电话，心里五味杂陈。我知道，我需要面对现实，需要积极治疗。我想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我决定，从今天开始，我要更加关注自己的健康，更加珍惜每一天。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？