脚上起了个大包，硬硬的，像骨头一样，疼得厉害，怎么办？-腱鞘囊肿推荐专家

那天，我正准备出门上班，突然发现脚后跟那儿有个大包，硬邦邦的，像骨头一样，疼得我直吸冷气。我心里一紧，这可怎么办呢？

我上网搜了搜，发现很多人都说可能是肾虚引起的脚后跟疼，还推荐了一些药。但我心里还是不踏实，毕竟这涉及到健康问题，不能随便乱吃药。

于是，我决定先去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，我如实回答了。他听了我的描述后，说这可能是键销囊肿，让我去医院按摩试试。

我听了这话，心里多少有些安慰。按摩？这听起来好像挺简单的。但当我走进医院，看到那些忙碌的医生和护士，我又开始紧张起来。

医生给我做了检查，告诉我按摩可能有助于消下去，但也要看个人情况。我心里有些忐忑，不知道这按摩能不能真的解决问题。

按摩的过程并不舒服，但我还是咬牙坚持了下来。按摩师手法很专业，但我能感觉到她用力很重。结束后，医生告诉我，如果按摩后效果不明显，可以考虑手术。

我回到家，心里五味杂陈。一方面，我对按摩抱有希望；另一方面，我又担心手术的风险。我上网查了很多资料，也和朋友们讨论了这个问题。

终于，按摩的效果出来了。我的脚后跟不那么疼了，那个大包也小了很多。我松了一口气，感觉自己又回到了正常的生活轨道。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。以后，我会更加注意自己的身体，一旦出现不适，我会及时就医。同时，我也想和大家分享我的经历，希望大家都能重视自己的健康。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的？