消化不良、喝纯牛奶拉肚子、口臭，怎么办？-郑州市乳糖不耐受推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捧着一杯热气腾腾的牛奶，心里却满是忐忑。自从半年前开始，我的消化就出了问题，喝纯牛奶后，肚子就开始闹腾，而且口臭也跟着来了。

我决定上网寻求帮助，点开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他问我病情有多久了，我如实回答了。

医生告诉我，有些人对牛奶不耐受，喝牛奶容易拉肚子。我点了点头，心里暗自庆幸，原来我不是一个人。

接着，我描述了大便黏马桶，也冲不干净的情况。医生沉默了一会儿，然后说，可以吃点益生菌试试。

我听了医生的建议，心里多少有些不安。毕竟，我从来没有吃过益生菌，不知道效果如何。医生给我列了几种常用的益生菌，金双歧、思连康、培菲康、亿活，每种都详细说明了用法。

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我开始想象自己服用益生菌后的情景，是会好转，还是会更糟？

医生似乎看出了我的犹豫，他告诉我，益生菌比较适合吃一段时间，让我不要急于求成。他的话让我稍微安心了一些。

我又问医生，除了益生菌，还需要吃点什么药吗？医生说，吃益生菌就可以，让我不要担心。

挂断电话后，我心情复杂。一方面，我对益生菌抱有期待，另一方面，我又担心这只是治标不治本。

接下来的几天，我开始服用医生推荐的益生菌。每天三次，每次三片或两粒，我严格按照说明书的指示进行。虽然肚子偶尔还是会不舒服，但我没有放弃。

几天后，我发现大便的情况有所改善，黏马桶的情况也减少了。口臭也有所减轻，虽然不是完全消失，但已经让我感到欣慰。

我想，这也许就是医生说的，治疗需要时间，不能急于求成。

现在，我已经坚持服用益生菌一个多月了，我的消化情况明显好转。我开始尝试喝牛奶，虽然偶尔还是会拉肚子，但频率明显减少了。

我想，这也许就是生活的常态，总会有一些不如意，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？