长期手淫导致精神萎靡犯困脱发，怎么办？-榆林市肾阳虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名普通的上班族，但最近几年，我的生活被一种说不出的疲惫和焦虑笼罩。

“您好，非常高兴由王医生为您提供医疗咨询服务，请详细描述一下您的病情！”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我深吸一口气，开始讲述我的症状：白天犯困没精神，脱发严重，已经持续了三四年。医生耐心地询问了我的性欲、勃起硬度、性生活情况，以及是否有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、失眠多梦等症状。我如实回答，虽然有些问题让我感到尴尬，但医生的态度让我感到安心。

“考虑肾阳气虚，我建议您服用金匮肾气丸和十一味参芪胶囊。同时，减少手淫，适当运动锻炼，增强体质，注意饮食，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，注意休息，少熬夜。”医生的话让我如获至宝，仿佛看到了希望的曙光。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服用药物，减少手淫，注意饮食和休息。虽然过程艰辛，但我没有放弃。三周后，我明显感觉到精神状态有所改善，脱发的情况也有所缓解。

“金匮肾气丸吃多久有效果呀？”我迫不及待地询问医生。

“3周1个疗程，先看看效果。”医生回答。

那一刻，我仿佛看到了生活的希望，感受到了生命的力量。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子，重新找回了生活的热情。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些启示和帮助。