焦虑失眠的朋友们，酸枣仁能不能吃？-淄博市失眠推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。焦虑和失眠像两只小鬼，在我心头挠痒痒，让我无法安宁。胃溃疡的疼痛时不时地提醒我，生活不是那么容易对付的。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间，压力像一座大山，压得我喘不过气。最近，我听说酸枣仁对失眠有好处，但胃溃疡的人能不能吃，剂量多少合适，我一点头绪都没有。

于是，我打开了京东互联网医院的在线咨询，一个温柔的声音传来：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我如获至宝，迫不及待地问道：“你好，请问焦虑失眠但胃溃疡可以服用酸枣仁吗？打粉或者煎煮后吃？”

医生回复得很快：“可以用的。”我松了一口气，紧接着又问：“剂量多少比较合适？”医生耐心地回答：“一次10g睡前服用。”

我又好奇地问：“酸枣仁膏和酸枣仁，哪种比较推荐？”医生想了想，说：“膏好一点。”我放心了，因为膏状的东西吃起来方便，不用自己动手熬制。

我继续追问：“10g是指打成粉的酸枣仁吗？”医生确认了我的疑问：“是的。”我又问：“纯酸枣仁煎煮可以吗？像中药一样的吃法。”医生回答：“可以，一次10~15g。”

我心中的石头终于落地了，最后我又问了一个关键的问题：“会有依赖吗？我现在有服用安神的中药，但是肠胃不舒服。”医生回答：“没有。”我悬着的心终于放下了。

结束了咨询，我躺在床上，心中充满了感激。虽然只是线上的一次简单咨询，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我开始按照医生的建议服用酸枣仁，渐渐地，我发现自己真的能睡得更好了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我每晚都能睡得香甜，胃溃疡的疼痛也减轻了不少。我想，这就是生活的美好吧，只要我们用心去对待，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的焦虑失眠的情况？你们又是怎么解决的？