铁腰板能治腰间盘突出？真相揭露！-宁德市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在沙发上，看着电视，突然一阵剧痛从腰部传来，我忍不住倒吸一口凉气。‘这腰间盘突出，怎么又犯了？’我心里暗暗咒骂着。

我听说过铁腰板治疗仪，据说能治腰间盘突出。于是，我上网搜索了一下，发现很多人都在讨论这个话题。‘铁腰板能治腰间盘突出吗？’我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上咨询了医生。

医生告诉我，铁腰板算是一种辅助手段，有的人能缓解，有的人没效果。‘只能缓解，不能根除。’医生的话让我心里凉了半截。‘销售人员说的挺神的，还有好多患者的有效反馈。’我有些不甘心，但医生的话让我明白，这不过是商家的一种营销手段。

我去了医院，医生给我开了点药，再加上注意生活习惯，现在有所缓解。‘那个是一个辅助手段。’医生再次强调。‘我是不是还需要去医院进一步治疗呢？’我有些担心。

医生告诉我，定期复查，主要还是生活习惯改变。‘锻炼腰背肌，增加脊柱的内在稳定性。’医生的话让我豁然开朗。我开始按照医生的建议，加强腰背肌训练，尽量避免弯腰，如提重物时不要弯腰，而是应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。

‘我能跑步吗？’我有些迫不及待地想知道。‘可以慢跑。’医生的话让我松了一口气。‘但是跑步的时候避免道路崎岖不平，跑步的环境也不能太过于潮湿寒冷，否则有可能会加重腰椎间盘突出。’医生的话让我更加小心。

‘原来我是左小腿涨，左脚底板麻，医生给我开了两个星期药，包括珍宝丸，根痛平颗粒，营养神经的B12维生素药，现在腿不怎么涨了，就是脚底板还有些麻。’我向医生汇报了我的病情。

‘麻是压迫到神经了，能忍受可以不吃药，难受就吃点药看能不能缓解。’医生的话让我明白了如何应对这种症状。‘我照片子了，是压迫神经了。’我向医生展示了我的检查结果。

‘是的，还是腰部解决了脚就不麻了。’医生的话让我松了一口气。‘可以再去开点药。’医生的建议让我感到安心。

‘好，我只要是不久站，走时间长，就没事。’我向医生保证。‘谢谢您的解答。’我感激地说。

‘不客气。’医生微笑着回答。我知道，这场与腰间盘突出的斗争，才刚刚开始。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？